FredericBENYOUNES

né en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2024
7
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
24'15"
La Rota'run - 4.5 km · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
24'1534'0820252026
10 km
53'48"
↘ −7'46" depuis 2024
10 km Royan-Côte de Beauté · 24 mai 2026 · couru 7 fois
53'481h03202420252026
Semi
2h01'56"
Les Foulées De L'hourcancilloise - Les Foulées 21km · 11 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Foulées Sallésiennes 2026 - Les Foulées Sallésiennes 2026
Route7 juin· Salles Sur Mer
57'57"
-80ᵉ scratch
Chrono net 57'57"
Les Courses Atlantiques D'alstom - 14 km
Route31 mai· Aytre· 14 km
1h24'37"
6'03/km165ᵉ scratch
Chrono net 1h24'37"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 10 km
53'48"RP
5'23/km642ᵉ scratch
Scratch
642ᵉ / 2337
Top 27 %
Catégorie · M4M
39ᵉ / 97
Top 40 %
Genre · H
488ᵉ / 1061
Top 46 %
Chrono net 53'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées De L'hourcancilloise - Les Foulées 21km
Route11 avr.· 21.1 km
2h01'56"RP
5'47/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 298
Top 57 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
114ᵉ / 163
Top 70 %
Les pieds salés de l’Ile de Ré 2026 - 7km – Les pieds salés
Route28 mars· 7 km
45'29"
6'30/km62ᵉ scratch
Chrono net 45'29"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Sainte Soulle 17220 - 5 km
Route25 janv.· Sainte Soulle· 5 km
34'08"
6'50/km167ᵉ scratch
Chrono net 34'08"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2025
10 Km De Tonnay-Charente - 10 km de Tonnay-Charente
Route1 nov.· Tonnay Charente· 10 km
55'37"
5'34/km182ᵉ scratch
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
L'échappée Rhétaise - 10 km
Route11 oct.· Le Bois Plage En Re· 10 km
1h03'02"
6'18/km174ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulées Saint-Xandraises - 10 km
Route5 oct.· Saint Xandre· 10 km
54'17"
5'26/km136ᵉ scratch
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
La Rota'run - 4.5 km
Route21 sept.· La Pallice· 4.5 km
24'15"RP
5'23/km23ᵉ scratch
Chrono net 24'15"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Cote De Beaute
Route23 mai· Royan· 10 km
55'39"
5'34/km713ᵉ scratch
Chrono net 55'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Course Du Pont Du Diable Yannick Montus - course du pont du diable 14 km
Route20 avr.· Saint Palais Sur Mer· 14 km
1h30'18"
6'27/km286ᵉ scratch
Chrono net 1h30'18"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Xl Run - 10KM XL RUN
Route8 mars· La Rochelle· 10 km
56'11"
5'37/km136ᵉ scratch
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route24 nov.· La Rochelle· 10 km
1h01'34"
6'09/km1 665ᵉ scratch
Chrono net 1h01'34"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h