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PaulBENICHOU

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Courses par saison

6
2016
4
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'31"
Run in Lyon - 10 km de Lyon · 2 octobre 2016 · couru 2 fois
46'3150'042016201720182019202020212022
Semi
1h37'49"
↘ −14'22" depuis 2016
Genève Semi-Marathon · 12 mai 2019 · couru 12 fois
1h372h112016201720182019
Marathon
3h57'00"
↘ −41'25" depuis 2016
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 5 novembre 2017 · couru 2 fois
3h574h3820162017
2019
Marathon De Lausanne (Sui) - 1/2 Marathon
Route27 oct.· Lausanne· 21,1 km
2h06'47"
6'01/km2 000ᵉ scratch
Genève Semi-Marathon
Route12 mai· Genève· 21,1 km
1h37'49"RP
4'38/km761ᵉ scratch
Scratch
761ᵉ / 4955
Top 15 %
Catégorie · SEM
392ᵉ / 1512
Top 26 %
Genre · H
707ᵉ / 3147
Top 22 %
Chrono net 1h37'49"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route28 avr.· Nantes· 21,1 km
1h45'40"
5'01/km1 256ᵉ scratch
2018
Marathon De Lausanne (Sui) - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Lausanne· 21,1 km
2h11'03"
6'13/km2 533ᵉ scratch
Marathon De Geneve (Sui) - 1/2 Marathon
Route6 mai· Geneve· 21,1 km
1h44'11"
4'56/km1 018ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21,1 km
1h51'39"
5'18/km13 399ᵉ scratch
Scratch
13399ᵉ / 36216
Top 37 %
Catégorie · SEM
7428ᵉ / 13799
Top 54 %
Genre · H
11707ᵉ / 23878
Top 49 %
Chrono net 1h51'39"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Semi-Marathon de Lausanne
Route22 oct.· Lausanne· 21,1 km
1h41'39"
4'49/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 4391
Top 22 %
Catégorie · SEM
485ᵉ / 1422
Top 34 %
Genre · H
870ᵉ / 2905
Top 30 %
Chrono net 1h41'38"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Semi Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route19 mars· Lisbonne· 21,1 km
1h43'01"
4'53/km2 226ᵉ scratch
Chrono net 1h43'01"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Semi-Marathon De La Foret - 1/2 Marathon
Route7 août· Saint Hilaire De Riez· 21,1 km
1h54'20"
5'25/km298ᵉ scratch
Marathon De Geneve (Sui) - 1/2 Marathon
Route8 mai· Geneve· 21,1 km
1h41'38"
4'49/km805ᵉ scratch
Semi-Marathon de La Rochelle
Route20 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h43'43"
4'55/km679ᵉ scratch
Scratch
679ᵉ / 2026
Top 34 %
Catégorie · SEM
265ᵉ / 530
Top 50 %
Genre · H
644ᵉ / 1508
Top 43 %
Chrono net 1h43'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route14 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h52'11"
5'19/km7 373ᵉ scratch
Chrono net 1h52'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

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2025
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route21 septembre 2025· Berlin· 42,2 kmné en 1947M8M11339ᵉ
3h43'01"
2013
Marathon Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route10 novembre 2013· Nice· 42,2 kmné en 1958V2M6204ᵉ
4h57'31"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avril 2013· Nice· 21,1 kmné en 1958V2M2934ᵉ
2h28'30"
2012
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avril 2012· Nice· 21,1 kmné en 1958V2M2394ᵉ
2h08'08"
2010
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avril 2010· Nice· 21,1 kmné en 1958V2M1942ᵉ
2h02'12"
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janvier 2010· Nice· 10 kmné en 1958V2M2781ᵉ
55'38"
2009
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route19 avril 2009· Nice· 21,1 kmné en 1958V2M2425ᵉ
2h08'16"
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