SoniaBENIA

née en 1977
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Chiffres clés
20 courses
2014 à 2026
4h22'56"
RP Marathon
1h50'38"
RP Semi
52'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
1
2015
1
2016
3
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
3
2023
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
La Noctambule de Grosbois

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Trail11 avr.· 21 km· 100 D+Cote 38
2h07'51"
6'05/km106ᵉ scratch
Ecotrail de Paris - 80 km

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Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 300 D+Cote 40
11h11'18"
8'05/km1 710ᵉ scratch
Scratch
1710ᵉ / 2446
Top 70 %
Catégorie · M2F
28ᵉ / 58
Top 48 %
Genre · F
183ᵉ / 313
Top 58 %
Chrono net 11h11'18"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Ecotrail Paris - Trail 80km

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Trail21 mars· Paris· 80 km
11h34'11"
8'41/km1 574ᵉ scratch
La Sagittaire | La Sagittaire Championnat du Val-de-Marne de Trail

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Trail18 janv.· 21 km· 180 D+Cote 39
2h08'05"
6'06/km407ᵉ scratch
2025
Imperial Trail de Fontainebleau | Trophée Philippe Mahut

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Trail13 sept.· 25 km· 450 D+Cote 41
2h51'39"
6'52/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 480
Top 39 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 35
Top 20 %
Genre · F
38ᵉ / 176
Top 22 %
Chrono net 2h51'39"Brut 2h52'00"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
La Course pour Clara - 12 km

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Route18 mai· Boissy St Leger· 12 km
58'16"
4'51/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 227
Top 28 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · F
5ᵉ / 86
Top 6 %
Chrono net 58'16"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
La Noctambule de Grosbois

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Trail5 avr.· 21 km· 85 D+Cote 43
1h55'55"
5'31/km40ᵉ scratch
La Sagittaire | La Sagittaire Championnat du Val-de-Marne de Trail

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Trail19 janv.· 21 km· 200 D+Cote 41
2h00'40"
5'45/km396ᵉ scratch
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023

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Route2 avr.· 42.195 kmRP
4h22'56"
6'14/km35 493ᵉ scratch
Scratch
35493ᵉ / 50800
Top 70 %
Catégorie · M2F
888ᵉ / 1791
Top 50 %
Genre · F
6911ᵉ / 13040
Top 53 %
Chrono net 4h22'56"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023

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Route5 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h50'38"
5'15/km18 194ᵉ scratch
Scratch
18194ᵉ / 45412
Top 40 %
Catégorie · M2F
192ᵉ / 1189
Top 16 %
Genre · F
3055ᵉ / 16832
Top 18 %
Chrono net 1h50'38"Brut 2h27'05"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
LUM'YERRES TRAIL

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Trail21 janv.· 12 km· 260 D+Cote 38
1h29'03"
7'25/km198ᵉ scratch
2019
adidas 10K Paris 2019

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Route9 juin· 10 km
59'42"
5'58/km13 148ᵉ scratch
Scratch
13148ᵉ / 18614
Top 71 %
Catégorie · V1F
503ᵉ / 1060
Top 47 %
Genre · F
3527ᵉ / 7014
Top 50 %
Chrono net 59'42"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019

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Route10 mars· 21.097 km
2h06'08"
5'59/km21 797ᵉ scratch
Scratch
21797ᵉ / 33868
Top 64 %
Catégorie · M1F
511ᵉ / 1206
Top 42 %
Genre · F
5087ᵉ / 11806
Top 43 %
Chrono net 2h06'08"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018

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Route8 avr.· 42.195 km
4h30'41"
6'25/km25 403ᵉ scratch
Scratch
25403ᵉ / 42091
Top 60 %
Catégorie · F
4262ᵉ / 10137
Top 42 %
Genre · F
4262ᵉ / 10137
Top 42 %
Chrono net 4h30'41"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2017
10 km de L'Equipe

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Route11 juin· Paris 01· 10 km
54'20"
5'26/km7 118ᵉ scratch
Scratch
7118ᵉ / 15646
Top 45 %
Catégorie · V1F
167ᵉ / 949
Top 18 %
Genre · F
975ᵉ / 5420
Top 18 %
Chrono net 54'20"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017

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Route9 avr.· 42.195 km
4h40'15"
6'39/km29 132ᵉ scratch
Scratch
29132ᵉ / 41729
Top 70 %
Catégorie · V1F
1839ᵉ / 3353
Top 55 %
Genre · F
5363ᵉ / 10121
Top 53 %
Chrono net 4h40'15"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route

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Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h20'11"
5'21/km1 253ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon

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Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h55'44"
5'31/km2 512ᵉ scratch
Catégorie · SEF
264ᵉ / 696
Top 38 %
Chrono net 1h55'45"Brut 2h01'23"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route

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Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h24'19"
5'37/km1 419ᵉ scratch
2014
Equipe 2014

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Route15 juin· Paris· 10 kmRP
52'34"
5'15/km7 804ᵉ scratch
Scratch
7804ᵉ / 16185
Top 48 %
Catégorie · SEF
567ᵉ / 3718
Top 15 %
Genre · F
763ᵉ / 5008
Top 15 %
Chrono net 52'34"Brut 1h14'18"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h