AdelBENDOUNAN

né en 2001
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'16"
↘ −4'56" depuis 2022
10 km de Sénart · 1 mai 2026 · couru 2 fois
42'1647'1220222023202420252026
Semi
2h23'27"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h58'40"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km de Sénart
Route1 mai· Sénart· 10 km
42'16"RP
4'14/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 2207
Top 10 %
Catégorie · SH
92ᵉ / 520
Top 18 %
Genre · H
205ᵉ / 1354
Top 15 %
Chrono net 42'16"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h23'27"RP
6'48/km42 514ᵉ scratch
Scratch
42514ᵉ / 47902
Top 89 %
Catégorie · SEM
13357ᵉ / 14049
Top 95 %
Genre · H
26608ᵉ / 28487
Top 93 %
Chrono net 2h23'27"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Allure par km
51015moy. 6'486'14021 km
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h58'40"RP
7'05/km45 659ᵉ scratch
Scratch
45659ᵉ / 50800
Top 90 %
Catégorie · ESM
1247ᵉ / 1348
Top 93 %
Genre · H
34868ᵉ / 37760
Top 92 %
Chrono net 4h58'40"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
47'12"
4'43/km3 804ᵉ scratch
Scratch
3804ᵉ / 19327
Top 20 %
Catégorie · ESH
187ᵉ / 517
Top 36 %
Genre · H
3509ᵉ / 11884
Top 30 %
Chrono net 47'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h