AdelBENDOUNAN

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Chiffres clés
9 courses
2022 à 2026
26 km
plus long trail · 630 D+
4h58'40"
RP Marathon
2h23'27"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
3
2022
2
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
10 km de Sénart
Route1 mai· Sénart· 10 kmRP
42'16"
4'14/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 2207
Top 10 %
Catégorie · SH
92ᵉ / 520
Top 18 %
Genre · H
205ᵉ / 1354
Top 15 %
Chrono net 42'16"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail17 janv.· 11 km· 290 D+Cote 44
1h11'54"
6'32/km80ᵉ scratch
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 kmRP
2h23'27"
6'48/km42 514ᵉ scratch
Scratch
42514ᵉ / 47902
Top 89 %
Catégorie · SEM
13357ᵉ / 14049
Top 95 %
Genre · H
26608ᵉ / 28487
Top 93 %
Chrono net 2h23'27"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Allure par km
51015moy. 6'486'14021 km
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail20 janv.· 11 km· 250 D+Cote 40
1h13'44"
6'42/km188ᵉ scratch
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 kmRP
4h58'40"
7'05/km45 659ᵉ scratch
Scratch
45659ᵉ / 50800
Top 90 %
Catégorie · ESM
1247ᵉ / 1348
Top 93 %
Genre · H
34868ᵉ / 37760
Top 92 %
Chrono net 4h58'40"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail21 janv.· 11 km· 250 D+Cote 27
2h11'48"
11'59/km310ᵉ scratch
2022
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail19 nov.· 19 km· 330 D+Cote 30
2h56'11"
9'16/km632ᵉ scratch
Le Trophée Philippe Mahut - 26 km
Trail10 sept.· Fontainebleau· 26 km· 630 D+Cote 26
5h14'18"
12'05/km567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 575
Top 99 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
424ᵉ / 430
Top 99 %
Chrono net 5h14'18"Allure 12'05/kmVitesse 5,0 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
47'12"
4'43/km3 804ᵉ scratch
Scratch
3804ᵉ / 19327
Top 20 %
Catégorie · ESH
187ᵉ / 517
Top 36 %
Genre · H
3509ᵉ / 11884
Top 30 %
Chrono net 47'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h