MélanieBENCHABANE

née en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
4
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'10"
↘ −8'06" depuis 2019
Courir pour une Fleur - 10 Km · date à préciser · 2025 · couru 6 fois
50'101h0220192020202120222023202420252026
Semi
1h47'55"
↘ −10'08" depuis 2023
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 27 avril 2025 · couru 2 fois
1h471h58202320242025
Marathon
4h53'06"
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
COURIR EN ROSE A GRASSE
Routedate à préciser· 10 km
1h02'35"
6'16/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 545
Top 65 %
Catégorie · SEF-M0
51ᵉ / 110
Top 46 %
Genre · F
115ᵉ / 247
Top 47 %
Chrono net 1h02'35"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
moy. 6'163'10010 km
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
4h53'06"RP
6'57/km8 657ᵉ scratch
Scratch
8657ᵉ / 10410
Top 83 %
Catégorie · M0F
309ᵉ / 389
Top 79 %
Genre · F
2566ᵉ / 3383
Top 76 %
Chrono net 4h53'06"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Octobre Rose - Courir En Rose - Octobre Rose 2025- Courir en Rose
Route5 oct.· Grasse· 10 km
1h02'35"
6'16/km353ᵉ scratch
17ème Edition 9Km De Chateauneuf De Grasse - 9 KM
Route21 juin· Chateauneuf Grasse· 9 km
52'15"
5'48/km24ᵉ scratch
Chrono net 52'15"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route27 avr.· 21.1 km
1h47'55"RP
5'07/km2 085ᵉ scratch
Scratch
2085ᵉ / 7311
Top 29 %
Catégorie · M0F
61ᵉ / 340
Top 18 %
Genre · F
372ᵉ / 3227
Top 12 %
Chrono net 1h47'55"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Courir pour une Fleur - 10 Km
Routedate à préciser· 10 km
50'10"RP
5'01/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 1860
Top 22 %
Catégorie · M0F
8ᵉ / 108
Top 7 %
Genre · F
58ᵉ / 752
Top 8 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Courir Pour Une Fleur - Course 9kms 600m
Route12 oct.· Antibes· 9 km
50'10"
5'34/km395ᵉ scratch
Chrono net 50'10"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
41ème Ascension De La Bonette - Ascension de La Bonette
Route28 juil.· Saint Etienne De Tinee
3h34'26"
-95ᵉ scratch
16ème Edition 9Km De Chateauneuf De Grasse - Course 9 KM
Route22 juin· 9 km
53'20"
5'56/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 71
Top 46 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
4ᵉ / 16
Top 25 %
Chrono net 53'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
ASCENSION DU COL DE VENCE
Route5 mai
1h16'46"
-167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 269
Top 62 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 16
Top 38 %
Genre · F
24ᵉ / 63
Top 38 %
Chrono net 1h16'46"
2023
Courir Pour Une Fleur - 9 Km
Route14 oct.· Antibes· 9 km
46'19"
5'09/km270ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route30 avr.· Nice· 21.097 km
1h58'03"
5'36/km1 825ᵉ scratch
2022
14ème Edition Course De Chateauneuf De Grasse - 9km
Route18 juin· 9 km
57'28"
6'23/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 58
Top 52 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
6ᵉ / 16
Top 38 %
Chrono net 57'28"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route22 mai· 10 km
50'54"
5'05/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 1084
Top 27 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 166
Top 14 %
Genre · F
53ᵉ / 508
Top 10 %
Chrono net 50'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 10 Km Route
Route5 mai· Nice· 10 km
53'09"
5'19/km573ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
58'16"
5'50/km5 981ᵉ scratch
Chrono net 58'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h