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EmmanuelBENAD

né(e) en 1975
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Courses par saison

1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'02"
↘ −0'44" depuis 2015
La Robinsonnaise - 10 Km Route · 28 mai 2016 · couru 2 fois
53'0253'4620152016
Semi
1h56'54"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 24 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21,1 km
1h56'54"RP
5'32/km4 674ᵉ scratch
Scratch
4674ᵉ / 11985
Top 39 %
Catégorie · V1M
1154ᵉ / 2387
Top 48 %
Genre · H
4014ᵉ / 7970
Top 50 %
Chrono net 1h56'54"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2016
La Robinsonnaise - 10 Km Route
Route28 mai· Le Plessis-Robinson· 10 km
53'02"RP
5'18/km253ᵉ scratch
2015
10 km de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 10 km
53'46"
5'23/km1 019ᵉ scratch
Scratch
1019ᵉ / 2674
Top 38 %
Catégorie · VEM
197ᵉ / 446
Top 44 %
Genre · H
857ᵉ / 1499
Top 57 %
Chrono net 53'46"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Paris-Versailles - 16 km
Route29 sept.· Versailles· 16 km
1h45'55"
6'37/km18 120ᵉ scratch