SoniaBENAC

née en 1969
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Courses par saison
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑36.520172019202120232025
Tes plus longs trails
15 km · 240 D+
Foulée du Madiran | Course du Tannat
1h33'54"5 octobre 2025
15 km · 380 D+
Foulée du Madiran
1h40'08"9 octobre 2022
12 km · 525 D+
Nocturne du Béout | La Batsurguère
1h45'04"date à préciser · 2026
2026
Trail du Cagire | La Cabane de Cagire
Trail7 juin· 10 km· 785 D+Cote 27
2h26'41"
14'40/km121ᵉ scratch
Cabilat'trail
Trail1 mars· 10 km· 40 D+Cote 31
1h07'11"
6'43/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h07'11"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Nocturne du Béout | La Batsurguère
Traildate à préciser· 12 km· 525 D+Cote 32
1h45'04"
8'45/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 224
Top 96 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
69ᵉ / 74
Top 93 %
2025
Foulée du Madiran | Course du Tannat
Trail5 oct.· Madiran· 15 km· 240 D+Cote 35
1h33'54"
6'16/km94ᵉ scratch
Chrono net 1h33'54"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail du Marquisat | Balabay Trail
Trail14 juin· 12 km· 295 D+Cote 30
1h44'37"
8'43/km180ᵉ scratch
2024
Trail du Louron
Trail10 août· 10 km· 800 D+Cote 30
2h16'32"
13'39/km174ᵉ scratch
Nocturne du Béout | Solo
Trail17 févr.· 12 km· 515 D+Cote 32
1h45'36"
8'48/km241ᵉ scratch
2023
La Caminade
Trail15 oct.· 12 km· 305 D+Cote 30
1h47'18"
8'57/km138ᵉ scratch
Tarbes Urban Trail
Trail22 juin· Tarbes· 10.25 km
1h13'21"
7'09/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 404
Top 89 %
Catégorie · M3F
12ᵉ / 15
Top 80 %
Genre · F
123ᵉ / 156
Top 79 %
Chrono net 1h13'21"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Nocturne du Béout | Solo
Trail18 févr.· 12 km· 515 D+Cote 31
1h51'38"
9'18/km254ᵉ scratch
2022
Foulée du Madiran
Trail9 oct.· 15 km· 380 D+Cote 35
1h40'08"
6'41/km78ᵉ scratch
Chrono net 1h40'08"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Trail du Marquisat
Trail24 mars· 10 km· 250 D+Cote 36
1h16'30"
7'39/km148ᵉ scratch
Cabilat'trail
Trail3 mars· 10 km· 50 D+Cote 36
57'07"
5'43/km73ᵉ scratch
Chrono net 57'08"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Gruissan POLI Trail | La Grussanote (course féminine)
Trail12 févr.· 9 km· 150 D+Cote 36
1h05'05"
7'14/km50ᵉ scratch
Sans date
Cabilat Trail - COURSE NATURE 10 KM
Trail-· 10 km
1h07'11"
6'43/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 148
Top 95 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
49ᵉ / 54
Top 91 %

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Trail du Marquisat
Trail9 avril 2023· 10 km· 250 D+V3124ᵉ
1h24'35"
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