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SoniaBENAC

née en 1969
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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
4
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
5
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'54"
↘ −6'30" depuis 2011
La Caminade D'odos - 10 Km Route · 18 octobre 2015 · couru 7 fois
59'541h102011201320152017201920212023
Semi
2h21'38"
↘ −3'17" depuis 2010
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon · 22 octobre 2023 · couru 3 fois
2h212h2420102012201420162018202020222024
Marathon
5h26'29"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 16 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Foulée du Madiran 2025 - Course 15km
Routedate à préciser· 15 km
1h33'54"
6'16/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 132
Top 71 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
34ᵉ / 58
Top 59 %
2024
La Tarb'elles - Course 6km
Route11 oct.· Tarbes· 6 km
33'35"
5'36/km432ᵉ scratch
Chrono net 33'35"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Souessoise - La Souessoise
Route30 juin· Soues
1h02'17"
-161ᵉ scratch
Marathon International de Biarritz - 12 km
Route5 mai· Biarritz· 12 km
1h13'47"
6'09/km1 061ᵉ scratch
Scratch
1061ᵉ / 2417
Top 44 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 74
Top 27 %
Genre · F
477ᵉ / 1467
Top 33 %
Chrono net 1h13'47"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2021
La Foulée Du Madiran - 15km
Route10 oct.· Madiran· 15 km
1h36'03"
6'24/km136ᵉ scratch
Chrono net 1h36'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2020
La Tarb'elles - LA TARB'ELLES
Route16 oct.· Tarbes
18'17"
-77ᵉ scratch
2019
La Tarb Elles - 6km
Route18 oct.· Tarbes· 6 km
40'26"
6'44/km388ᵉ scratch
2018
La Ronde Des Toupies - 12,5km
Route28 oct.· Lahitte Toupiere· 12,5 km
1h22'31"
6'36/km76ᵉ scratch
Foulees Des 1000 Pattes - 12km
Route30 sept.· Vic En Bigorre· 12 km
1h21'57"
6'50/km82ᵉ scratch
Les Boucles De L Alaric - 8km
Route3 juin· Orleix· 8 km
51'01"
6'23/km61ᵉ scratch
La Juillanaise - 12km
Route7 avr.· Juillan· 12 km
1h31'53"
7'39/km90ᵉ scratch
2016
Foulée Du Madiran - 15km
Route9 oct.· Madiran· 15 km
1h38'26"
6'34/km131ᵉ scratch