RachidBENABOU

né en 1980
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Chiffres clés
11 courses
2017 à 2019
10 km
plus long trail · 130 D+
22'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2017
3
2018
5
2019
20195 courses2 route3 trail
2019
Magi's Trail
Trail1 déc.· Luynes· 7 km· 120 D+Cote 49
40'15"
5'45/km29ᵉ scratch
Even' Trail | Nocturne
Trail16 nov.· 10 km· 130 D+Cote 51
51'13"
5'07/km22ᵉ scratch
Trail des Bulles | Moncontour by night
Trail5 oct.· 8 km· 115 D+Cote 54
37'06"
4'38/km15ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours (37)· 10 kmRP
22'08"
2'13/km389ᵉ scratch
Catégorie · SEM
167ᵉ / 1306
Top 13 %
Chrono net 22'08"Brut 44'24"Allure 2'13/kmVitesse 27,1 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 sept.· Tours· 10 km
44'24"
4'26/km403ᵉ scratch
2018
Even' Trail
Trail17 nov.· 8 km· 130 D+Cote 52
47'21"
5'55/km13ᵉ scratch
Trail des Bulles | Moncontour by night
Trail6 oct.· 8 km· 100 D+Cote 48
41'24"
5'11/km25ᵉ scratch
10 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 10 km
45'01"
4'30/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 6998
Top 5 %
Catégorie · SEM
167ᵉ / 1683
Top 10 %
Genre · H
362ᵉ / 4341
Top 8 %
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Magi's Trail
Trail3 déc.· 7 km· 250 D+Cote 48
38'05"
5'26/km19ᵉ scratch
Even' Trail
Trail11 nov.· 8 km· 130 D+Cote 47
45'43"
5'43/km27ᵉ scratch
10 km de Tours
Route24 sept.· 10 km
50'19"
5'02/km1 115ᵉ scratch
Scratch
1115ᵉ / 5770
Top 19 %
Catégorie · SEM
489ᵉ / 1474
Top 33 %
Genre · H
1033ᵉ / 3585
Top 29 %
Chrono net 50'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h