AinessBENABDESADOK

née en 1991
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
30'56"
La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 5 km · 15 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'29"
↘ −4'18" depuis 2024
Solirun - 10 km · 23 mars 2025 · couru 2 fois
53'2957'4720242025
Semi
2h01'14"
↘ −4'08" depuis 2025
Run in Lyon - Semi-Marathon · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
2h012h052025
Marathon-
jamais couru
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h01'14"RP
5'45/km9 174ᵉ scratch
Scratch
9174ᵉ / 16276
Top 56 %
Catégorie · M0F
295ᵉ / 762
Top 39 %
Genre · F
2602ᵉ / 7024
Top 37 %
Chrono net 2h01'14"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 km
2h05'22"
5'57/km2 478ᵉ scratch
Scratch
2478ᵉ / 4001
Top 62 %
Catégorie · SEF
611ᵉ / 1198
Top 51 %
Genre · F
966ᵉ / 2027
Top 48 %
Chrono net 2h05'22"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
51015moy. 5'575'36021 km
Solirun - 10 km
Route23 mars· Paris· 10 km
53'29"RP
5'21/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 2238
Top 41 %
Catégorie · SEF
145ᵉ / 652
Top 22 %
Genre · F
225ᵉ / 1084
Top 21 %
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 5 km
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 5 km
30'56"RP
6'11/km744ᵉ scratch
Scratch
744ᵉ / 1321
Top 56 %
Catégorie · SEF
92ᵉ / 227
Top 41 %
Genre · F
312ᵉ / 711
Top 44 %
Chrono net 30'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Run in Lyon - 10 km
Route6 oct.· Lyon· 10 km
57'47"
5'47/km4 436ᵉ scratch
Scratch
4436ᵉ / 11274
Top 39 %
Catégorie · SEF
802ᵉ / 3162
Top 25 %
Genre · F
1325ᵉ / 5898
Top 22 %
Chrono net 57'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2021
Col de la Loze By Brides les Bains - Parcours 50 km
Route18 juil.· 50 km
5h23'12"
6'28/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 142
Top 96 %
Catégorie · Ms1
39ᵉ / 40
Top 98 %
Genre · F
25ᵉ / 29
Top 86 %
Chrono net 5h23'12"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h