AinessBENABDESADOK

née en 1991

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

2025

20253 courses3 route

Records & progression

5 km

30'56"

La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 5 km · 15 décembre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

53'29"

↘ −4'18" depuis 2024

Solirun - 10 km · 23 mars 2025 · couru 2 fois

Semi

2h01'14"

↘ −4'08" depuis 2025

Run in Lyon - Semi-Marathon · 5 octobre 2025 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2025

Run in Lyon - Semi-Marathon

Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km

2h01'14"RP

5'45/km9 174ᵉ scratch

Scratch

9174ᵉ / 16276

Top 56 %

Catégorie · M0F

295ᵉ / 762

Top 39 %

Genre · F

2602ᵉ / 7024

Top 37 %

Chrono net 2h01'14"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h

Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy

Route27 avr.· 21,1 km

2h05'22"

5'57/km2 478ᵉ scratch

Scratch

2478ᵉ / 4001

Top 62 %

Catégorie · SEF

611ᵉ / 1198

Top 51 %

Genre · F

966ᵉ / 2027

Top 48 %

Chrono net 2h05'22"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h

Allure par km