NoujoudeBENABDELHAK

née en 1992
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Chiffres clés
10 courses
2023 à 2024
23 km
plus long trail · 160 D+
50'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
8
2023
2
2024
20242 courses2 trail
2024
Trail du Château de Verneuil | Trail 15 km
Trail26 mai· 15 km· 280 D+Cote 40
1h30'29"
6'02/km263ᵉ scratch
Course Nature La Plaine sur Mer | Le Plainais
Trail21 janv.· La plaine sur mer· 13 km· 100 D+Cote 41
1h13'49"
5'41/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 202
Top 53 %
Chrono net 1h13'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Trail de Senlis | Parcours - 15km
Trail10 déc.· Senlis· 16 km· 130 D+Cote 36
1h45'19"
6'35/km627ᵉ scratch
Trail des Rochers (60)
Trail9 déc.· 16 km· 290 D+Cote 35
2h01'32"
7'36/km82ᵉ scratch
Ronde Ermont 2023 - 10 Km Route
Route12 nov.· Ermont· 10 kmRP
50'18"
5'02/km459ᵉ scratch
La Voie Royale - 10km
Route5 nov.· St denis· 10 km
51'10"
5'07/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 1044
Top 45 %
Chrono net 51'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de l'Isle Adam
Trail8 oct.· 21 km· 260 D+Cote 35
2h27'17"
7'01/km193ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· 23 km· 160 D+Cote 39
2h40'54"
7'00/km1 161ᵉ scratch
Trail du Pays de l'Ourcq - 18 km
Trail4 juin· Crouy Sur Ourcq· 18 km· 220 D+Cote 39
1h55'08"
6'24/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 244
Top 66 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · F
28ᵉ / 80
Top 35 %
Chrono net 1h55'08"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
55'22"
5'32/km425ᵉ scratch