El hassaneBEN LKHAINOUCH

né en 1981
Homonyme ?
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Chiffres clés
39 courses
2004 à 2026
30'54"
RP Marathon
1h03'20"
RP Semi
29'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
2007
3
2008
1
2009
4
2010
2011
3
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2
2020
3
2021
2
2022
1
2023
4
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Semi-Marathon des Olonnes
Route24 mai· 21.1 km
1h14'03"
3'31/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 2991
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 221
Top 1 %
Genre · H
24ᵉ / 1996
Top 1 %
Chrono net 1h14'03"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Allure par km
51015moy. 3'313'06021 km
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
30'47"
3'05/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 4995
Top 2 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 265
Top 1 %
Genre · H
77ᵉ / 3000
Top 3 %
Chrono net 30'47"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
Allure par km
moy. 3'052'54010 km
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km
Route1 mai· 10 km
31'30"
3'09/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 752
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 56
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 563
Top 1 %
Chrono net 31'30"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
2025
Semi Marathon des Olonnes
Route8 juin· Les Sables d'Olonne· 21.097 km
1h08'10"
3'14/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 2740
Top 1 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 169
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 1768
Top 1 %
Chrono net 1h08'10"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Allure par km
51015moy. 3'143'03021 km
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21.1 km
1h09'16"
3'17/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 3120
Top 1 %
Chrono net 1h09'16"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
32'19"
3'14/km5ᵉ scratch
Catégorie · M1M
2ᵉ / 47
Top 4 %
Chrono net 32'19"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Championnats de France de Cross Country 2025 - Masters 1 et + masculin
Trail1 mars· Challans
32'23"
-18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 336
Top 5 %
Chrono net 32'23"
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h13'24"
3'10/km15ᵉ scratch
Chrono net 2h13'24"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
Les Foulées Du Gois - C7 Marée montante
Route29 juin· Beauvoir Sur Mer
14'46"
-12ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route19 mai· Les Sables D'Olonne· 21.1 km
1h07'53"
3'13/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 2258
Top 1 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 189
Top 1 %
Genre · H
12ᵉ / 1569
Top 1 %
Chrono net 1h07'53"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
Championnats de France de Cross Country 2024 - Cross long masculin
Trail9 mars· Le garric
35'05"
-50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 432
Top 12 %
Chrono net 35'05"
2023
10 KM D'ARGENTAN 2023 - 10km
Route13 juin· 10 km
31'10"
3'07/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 332
Top 1 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 34
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 238
Top 1 %
Chrono net 31'10"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h
2022
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Hommes (Catégories Masters 1 à 10)
Route14 oct.· Albi· 5 km
14'51"RP
2'58/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 128
Top 1 %
Chrono net 14'51"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
Run'in Varades - 5 km FFA & Open
Route11 sept.· 5 km
15'43"
3'09/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 102
Top 6 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
6ᵉ / 78
Top 8 %
Chrono net 15'43"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
2021
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route14 nov.· Ales· 10 km
30'30"
3'03/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 355
Top 1 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 261
Top 1 %
Chrono net 30'30"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
Championnat de France Ekiden - Ekiden
Route26 sept.· Liévin
15'01"
-
Chrono net 15'01"
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route4 sept.· Langueux· 10 km
30'39"
3'04/km2ᵉ scratch
2020
Championnat de France Ekiden - Ekiden
Route13 sept.· Liévin
29'59"
-
Chrono net 29'59"
Championnat de France Ekiden - Ekiden
Route13 sept.· Liévin
29'59"
-
Chrono net 29'59"
2019
Cross de Volvic
Trail23 nov.· Volvic· 5.995 km
24'49"
4'08/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 55
Top 7 %
Catégorie · V0M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
4ᵉ / 55
Top 7 %
Chrono net 24'49"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Semi Marathon De Santa Pola (Esp) - 1/2 Marathon
Route22 janv.· Santa PolaEspagne· 21.1 km
1h05'41"
3'07/km7ᵉ scratch
2018
Marvejols - Mende
Route29 juil.· Marvejols· 22.4 km
1h18'18"
3'30/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 1979
Top 1 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 450
Top 3 %
Genre · H
17ᵉ / 1515
Top 1 %
Chrono net 1h18'18"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Marathon de la Loire - Le DIX
Routedate à préciser· 42.195 km
30'54"RP
0'44/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 1428
Top 1 %
Chrono net 30'54"Allure 0'44/kmVitesse 81,9 km/h
2017
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route12 nov.· Ales· 10 km
30'11"
3'01/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 627
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 163
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 470
Top 1 %
Chrono net 30'11"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
Semi Marathon De Santa Pola (Esp) - 1/2 Marathon
Route22 janv.· Santa PolaEspagne· 21.1 km
1h05'42"
3'07/km7ᵉ scratch
2015
10 Km De Taroudant (Mar) - 10 Km Route
Route8 mars· TaroudantMaroc· 10 km
29'15"RP
2'56/km14ᵉ scratch
2013
Marathon De Sydney (Aus) - Marathon
Route22 sept.· SydneyAustralie· 42.195 km
2h14'28"
3'11/km2ᵉ scratch
2012
Marathon De Danzhou (Chn) - Marathon
Route15 déc.· DanzhouChine· 42.195 km
2h16'50"
3'15/km5ᵉ scratch
Cap Nature - 18 km
Route20 mai· Cabries· 18 km
56'29"
3'08/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 274
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 75
Top 4 %
Genre · H
3ᵉ / 212
Top 1 %
Chrono net 56'29"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
Marathon De Vienne (Aut) - Marathon
Route15 avr.· VienneAutriche· 42.195 km
2h11'06"
3'06/km9ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Valence (Esp) - 1/2 Marathon
Route21 nov.· ValenceEspagne· 21.1 km
1h03'43"
3'01/km5ᵉ scratch
10 Km D'utrech (Ned) - 10 Km Route
Route26 sept.· UtrechtPays Bas· 10 km
29'23"
2'56/km10ᵉ scratch
Semi Marathon De Rabat (Mar) - 1/2 Marathon
Route18 avr.· RabatMaroc· 21.1 km
1h03'20"RP
3'00/km11ᵉ scratch
Marathon D'utrech (Ned) - Marathon
Route5 avr.· UtrechtPays Bas· 42.195 km
2h13'58"
3'10/km6ᵉ scratch
2009
Marathon De Marrakech (Mar) - Marathon
Route25 janv.· MarrakechMaroc· 42.195 km
2h12'21"
3'08/km4ᵉ scratch
2008
10 Km D'utrech (Ned) - 10 Km Route
Route28 sept.· UtrechPays Bas· 10 km
30'39"
3'04/km16ᵉ scratch
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Lyon· 21.1 km
1h05'10"
3'05/km8ᵉ scratch
10 Km De Blagnac - 1/2 Marathon
Route2 mars· Blagnac· 21.1 km
1h04'10"
3'02/km2ᵉ scratch
2004
Rochambeau Cayenne - ROCHAMBEAU CAYENNE
Route12 déc.· Cayenne
1h23'53"
-91ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Cross Ouest-France Pays de la Loire 2024 - Course des AS Hommes - Région Pays de la Loire
Trail19 janvier 2024· Le mansSE15ᵉ
21'43"
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