MaunireBEN ACHRAK

né en 1981
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Chiffres clés
10 courses
2007 à 2026
3h39'58"
RP Marathon
1h41'30"
RP Semi
43'24"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2007
1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
LA GALOPEE 2026
Trail7 juin
3h22'15"
-252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 390
Top 65 %
Catégorie · M2H
42ᵉ / 60
Top 70 %
Genre · H
225ᵉ / 331
Top 68 %
Chrono net 3h22'15"
2025
Trail du Rouvray - 22 km
Trail17 nov.· 22 km
2h04'32"
5'40/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 273
Top 55 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 34
Top 71 %
Genre · H
142ᵉ / 233
Top 61 %
Chrono net 2h04'32"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail du Rouvray 2025 - 11ème édition - 22 km
Trail16 nov.· 22 km
1h53'51"
5'11/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 255
Top 36 %
Catégorie · M2H ET M3H
26ᵉ / 50
Top 52 %
Genre · H
87ᵉ / 206
Top 42 %
Chrono net 1h53'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 21.1 km
1h41'30"RP
4'49/km894ᵉ scratch
Scratch
894ᵉ / 4732
Top 19 %
Catégorie · M2H
69ᵉ / 259
Top 27 %
Genre · H
828ᵉ / 3059
Top 27 %
Chrono net 1h41'30"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10K de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 10 km
43'24"RP
4'20/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 4832
Top 12 %
Catégorie · M2H
20ᵉ / 246
Top 8 %
Genre · H
504ᵉ / 2648
Top 19 %
Chrono net 43'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2024
La Galopée - La Galopée - 30km
Trail2 juin· Belbeuf· 30 km
3h44'49"
7'30/km237ᵉ scratch
2009
Ironman France 2009
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
12h29'39"
1 323ᵉ scratch
Natation
1h16'40"
10% · 1 460ᵉ
Vélo
6h12'23"
50% · 1 196ᵉ
CAP
4h47'58"
38% · 1 558ᵉ
Transitions
T1
7'05"
T2
5'33"
2008
Marathon National De La Liberte - Marathon
Route8 juin· Caen· 42.195 km
3h39'58"RP
5'13/km378ᵉ scratch
2007
Marathon De La Liberte - Marathon
Route10 juin· Caen· 42.195 km
3h56'39"
5'37/km645ᵉ scratch
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars· Alencon· 15.4 km
1h16'28"
4'58/km1 098ᵉ scratch