SoniaBACOU

née en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
6
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'01"
↘ −4'39" depuis 2018
10 Km Et Semi D'athlé 632 - 10 Km Route · 13 octobre 2024 · couru 4 fois
46'0150'402018201920202021202220232024
Semi
45'54"
↘ −1h00'15" depuis 2020
21km De Blagnac - 10 Km Route · 3 mars 2024 · couru 7 fois
45'541h472020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
La Bressolaise - LA BRESSOLAISE
Route7 juin· Bressols
1h16'40"
-41ᵉ scratch
Chrono net 1h16'40"
Ekiden Montauban - EKIDEN MONTAUBAN
Route30 mai· Montauban
1h23'48"
-506ᵉ scratch
Chrono net 1h23'48"
Semi-Marathon de Montauban
Route29 mars· Montauban· 21.1 km
1h40'04"
4'45/km419ᵉ scratch
Scratch
419ᵉ / 1824
Top 23 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 48
Top 4 %
Genre · F
47ᵉ / 593
Top 8 %
Chrono net 1h40'04"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2025
17ème Marathon De Montauban - 1/2 Marathon
Route30 mars· 21.1 km
1h47'17"
5'05/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 1614
Top 39 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 29
Top 24 %
Genre · F
90ᵉ / 558
Top 16 %
Chrono net 1h47'17"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21.1 km
1h43'41"
4'55/km2 116ᵉ scratch
Scratch
2116ᵉ / 11287
Top 19 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 217
Top 3 %
Genre · F
192ᵉ / 4508
Top 4 %
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 Km Et Semi D'athlé 632 - 10 Km Route
Route13 oct.· Tournefeuille· 10 km
46'01"RP
4'36/km266ᵉ scratch
Chrono net 46'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
FOULEES BIRACAISE - 13KM
Route15 sept.· 13 km
1h03'34"
4'53/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 60
Top 45 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Chrono net 1h03'34"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon d'Albi 2024 - Semi-Marathon
Route28 avr.· Albi· 21.1 km
1h39'35"
4'43/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 1328
Top 18 %
Chrono net 1h39'35"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
16ème Marathon De Montauban - 1/2 Marathon
Route24 mars· 21.1 km
1h39'41"
4'43/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 1346
Top 24 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 47
Top 11 %
Genre · F
23ᵉ / 406
Top 6 %
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
21km De Blagnac - 10 Km Route
Route3 mars· Blagnac· 21 km
45'54"RP
2'11/km358ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Allure 2'11/kmVitesse 27,5 km/h
2023
10 km de Montauban
Route26 mars· Montauban· 10 km
46'25"
4'39/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 1071
Top 17 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 50
Top 4 %
Genre · F
14ᵉ / 389
Top 4 %
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2021
10 km de Montauban
Route17 oct.· Montauban· 10 km
47'46"
4'47/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 650
Top 21 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 51
Top 4 %
Genre · F
14ᵉ / 262
Top 5 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2020
Semi-Marathon de Blagnac
Route1 mars· Blagnac· 21.1 km
1h46'09"
5'02/km613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 1403
Top 44 %
Catégorie · M2F
10ᵉ / 69
Top 14 %
Genre · F
52ᵉ / 360
Top 14 %
Chrono net 1h46'09"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Semi Marathon + 11300 m - 1/2 Marathon
Route3 mars· Caussade· 11.3 km
1h52'11"
9'56/km77ᵉ scratch
Chrono net 1h52'11"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
2018
Marathon de Toulouse - 10 km
Route21 oct.· Toulouse· 10 km
50'40"
5'04/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 2450
Top 26 %
Catégorie · VEF
29ᵉ / 369
Top 8 %
Genre · F
94ᵉ / 1078
Top 9 %
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h