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SoniaBACOU

née en 1975
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Courses par saison

1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
6
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'54"
↘ −4'46" depuis 2018
21km De Blagnac - 10 Km Route · 3 mars 2024 · couru 6 fois
45'5450'402018201920202021202220232024
Semi
1h39'35"
↘ −12'36" depuis 2019
Marathon d'Albi 2024 - Semi-Marathon · 28 avril 2024 · couru 8 fois
1h391h5220192020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Montauban
Route29 mars· Montauban· 21,1 km
1h40'04"
4'45/km419ᵉ scratch
Scratch
419ᵉ / 1824
Top 23 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 48
Top 4 %
Genre · F
47ᵉ / 593
Top 8 %
Chrono net 1h40'04"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2025
17ème Marathon De Montauban - 1/2 Marathon
Route30 mars· 21,1 km
1h47'17"
5'05/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 1614
Top 39 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 29
Top 24 %
Genre · F
90ᵉ / 558
Top 16 %
Chrono net 1h47'17"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21,1 km
1h43'41"
4'55/km2 116ᵉ scratch
Scratch
2116ᵉ / 11287
Top 19 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 217
Top 3 %
Genre · F
192ᵉ / 4508
Top 4 %
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon d'Albi 2024 - Semi-Marathon
Route28 avr.· Albi· 21,1 km
1h39'35"RP
4'43/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 1328
Top 18 %
Chrono net 1h39'35"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
16ème Marathon De Montauban - 1/2 Marathon
Route24 mars· 21,1 km
1h39'41"
4'43/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 1346
Top 24 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 47
Top 11 %
Genre · F
23ᵉ / 406
Top 6 %
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2020
Semi-Marathon de Blagnac
Route1 mars· Blagnac· 21,1 km
1h46'09"
5'02/km613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 1403
Top 44 %
Catégorie · M2F
10ᵉ / 69
Top 14 %
Genre · F
52ᵉ / 360
Top 14 %
Chrono net 1h46'09"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2019
12ème Marathon De Montauban - 1/2 Marathon
Route31 mars· Montauban· 21,1 km
1h48'10"
5'08/km475ᵉ scratch
Semi Marathon + 11300 m - 1/2 Marathon
Route3 mars· Caussade· 21,1 km
1h52'11"
5'19/km77ᵉ scratch
Chrono net 1h52'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h