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SoniaBACOU

née en 1975
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Courses par saison

1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
6
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'54"
↘ −4'46" depuis 2018
21km De Blagnac - 10 Km Route · 3 mars 2024 · couru 6 fois
45'5450'402018201920202021202220232024
Semi
1h39'35"
↘ −12'36" depuis 2019
Marathon d'Albi 2024 - Semi-Marathon · 28 avril 2024 · couru 8 fois
1h391h5220192020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2024
10 Km Et Semi D'athlé 632 - 10 Km Route
Route13 oct.· Tournefeuille· 10 km
46'01"
4'36/km266ᵉ scratch
Chrono net 46'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
21km De Blagnac - 10 Km Route
Route3 mars· Blagnac· 10 km
45'54"RP
4'35/km358ᵉ scratch
2023
10 km de Montauban
Route26 mars· Montauban· 10 km
46'25"
4'39/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 1071
Top 17 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 50
Top 4 %
Genre · F
14ᵉ / 389
Top 4 %
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2022
14ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route27 mars· Montauban· 10 km
47'47"
4'47/km191ᵉ scratch
2021
10 km de Montauban
Route17 oct.· Montauban· 10 km
47'46"
4'47/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 650
Top 21 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 51
Top 4 %
Genre · F
14ᵉ / 262
Top 5 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Marathon de Toulouse - 10 km
Route21 oct.· Toulouse· 10 km
50'40"
5'04/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 2450
Top 26 %
Catégorie · VEF
29ᵉ / 369
Top 8 %
Genre · F
94ᵉ / 1078
Top 9 %
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h