SébastienBÉNARD

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Courses par saison
2
2014
7
2015
2
2016
4
2017
5
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
5
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'01"
↘ −5'54" depuis 2023
5 Et 10Km De Bohars - 5 km Bohars · 1 mai 2025 · couru 5 fois
21'0126'55202320242025
10 km
43'20"
↘ −12'52" depuis 2014
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route · 6 novembre 2022 · couru 10 fois
43'201h14201420162018202020222024
Semi
1h37'25"
↘ −15'14" depuis 2016
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper · 18 mars 2018 · couru 6 fois
1h372h09201620182020202220242026
Marathon
3h30'27"
↘ −2h33'42" depuis 2015
Marathon de La Rochelle · 25 novembre 2018 · couru 5 fois
3h306h2520152016201720182019
2026
Grand Bassin Mollaret 2026 (course 2)
Route19 juin
2h41'13"
-27ᵉ scratch
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin· Brest· 21,1 km
1h38'33"
4'40/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 2494
Top 18 %
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Noz Caval'cade - noz caval'cade
Route13 déc.· Brest
1h15'21"
-10ᵉ scratch
Chrono net 1h15'21"
St Pol De Léon - Morlaix - St Pol Morlaix
Route9 nov.· Morlaix
1h40'57"
-418ᵉ scratch
Chrono net 1h40'57"
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 5km
Route7 sept.· St thonan· 5 km
21'23"
4'17/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 281
Top 30 %
Chrono net 21'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
5 Et 10Km De Bohars - 5 km Bohars
Route1 mai· Bohars· 5 km
21'01"RP
4'12/km80ᵉ scratch
Chrono net 21'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route19 janv.· Guisseny
45'32"
-109ᵉ scratch
Chrono net 45'32"
2024
St Pol De Léon - Morlaix - St Pol Morlaix 22 km
Route3 nov.· Morlaix· 22 km
2h09'59"
5'55/km2 109ᵉ scratch
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 5km
Route1 sept.· St thonan· 5 km
21'36"
4'19/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 188
Top 29 %
Chrono net 21'36"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Cap Iroise - 10 km
Route26 mai· Portsall· 10 km
49'26"
4'57/km49ᵉ scratch
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Corrida Landerneau - 5 Km Route
Route24 mars· Landerneau· 5 km
23'56"
4'47/km193ᵉ scratch
Chrono net 23'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route21 janv.· Guisseny
45'39"
-142ᵉ scratch
Chrono net 45'39"
2023
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 5km
Route3 sept.· Saint Thonan· 5 km
26'55"
5'23/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 189
Top 57 %
Chrono net 26'55"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2022
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
43'20"RP
4'20/km855ᵉ scratch
2020
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route26 janv.· Guisseny· 10,1 km
47'02"
4'39/km202ᵉ scratch
Chrono net 47'02"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Running 42.195
Route24 mars· 42,2 km
3h57'33"
5'38/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 957
Top 42 %
Catégorie · SEH
155ᵉ / 296
Top 52 %
Genre · H
372ᵉ / 798
Top 47 %
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Course Du Lac 2019 - 12 km
Route24 févr.· Bourg Blanc· 12 km
58'06"
4'51/km196ᵉ scratch
Chrono net 58'06"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h30'27"RP
4'59/km1 382ᵉ scratch
Scratch
1382ᵉ / 6073
Top 23 %
Catégorie · SEM
492ᵉ / 1444
Top 34 %
Genre · H
1308ᵉ / 4903
Top 27 %
Chrono net 3h30'27"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route16 sept.· Rouen· 21,1 km
1h47'32"
5'06/km612ᵉ scratch
Scratch
612ᵉ / 2061
Top 30 %
Catégorie · SEM
290ᵉ / 652
Top 44 %
Genre · H
566ᵉ / 1424
Top 40 %
Chrono net 1h47'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42,2 km
4h13'16"
6'00/km1 734ᵉ scratch
Scratch
1734ᵉ / 2969
Top 58 %
Catégorie · SEM
665ᵉ / 986
Top 67 %
Genre · H
1558ᵉ / 2496
Top 62 %
Chrono net 4h13'54"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route18 mars· Elbeuf· 21,1 km
1h37'25"RP
4'37/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 1057
Top 26 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 264
Top 41 %
Genre · H
261ᵉ / 782
Top 33 %
Chrono net 1h37'25"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées de la Baie
Route28 janv.· Guisseny· 10,1 km
47'04"
4'40/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 943
Top 22 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 116
Top 51 %
Genre · H
191ᵉ / 557
Top 34 %
Chrono net 47'04"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21,1 km
2h00'32"
5'43/km1 730ᵉ scratch
Scratch
1730ᵉ / 2088
Top 83 %
Catégorie · SEM
496ᵉ / 532
Top 93 %
Genre · H
1442ᵉ / 1632
Top 88 %
Chrono net 2h00'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
51'42"
5'10/km1 304ᵉ scratch
Scratch
1304ᵉ / 2510
Top 52 %
Catégorie · SEM
584ᵉ / 842
Top 69 %
Genre · H
1165ᵉ / 1803
Top 65 %
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h25'44"
9'09/km5 012ᵉ scratch
Scratch
5012ᵉ / 7913
Top 63 %
Catégorie · SEM
1199ᵉ / 2004
Top 60 %
Genre · H
3607ᵉ / 5438
Top 66 %
Chrono net 6h25'44"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Foulées Baie Guisseny - 10.1 km
Route22 janv.· Guisseny· 10,1 km
46'21"
4'35/km202ᵉ scratch
Chrono net 46'21"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h52'39"
5'20/km929ᵉ scratch
Scratch
929ᵉ / 1447
Top 64 %
Catégorie · SEM
363ᵉ / 475
Top 76 %
Genre · H
806ᵉ / 1094
Top 74 %
Chrono net 1h52'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10,1 km
49'55"
4'57/km255ᵉ scratch
2015
Marathon du Médoc
Route12 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h04'09"
8'38/km4 262ᵉ scratch
Scratch
4262ᵉ / 7529
Top 57 %
Catégorie · SEM
1084ᵉ / 2145
Top 51 %
Genre · H
3167ᵉ / 5314
Top 60 %
Chrono net 6h04'09"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
Les Boucles De Saint-Thonan - Les Boucles de St Thonan 10 km
Route6 sept.· Saint Thonan· 10 km
45'27"
4'33/km212ᵉ scratch
Tour De Guip A Guipavas - Tour De Guip 15,6 km
Route15 mars· Guipavas· 15,6 km
1h16'57"
4'56/km278ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer Kerhuon - Entre Terre Et Mer Kerhuon 12 km
Route1 mars· Brest· 12 km
1h01'37"
5'08/km336ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - Foulees Landerneennes
Route15 févr.· Landerneau
1h10'38"
-252ᵉ scratch
Foulees De St Divy - Course 14,9 Km
Route1 févr.· St Divy· 14,9 km
1h10'54"
4'46/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h10'54"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Foulees Baie Guisseny - Foulées
Route25 janv.· Guisseny
48'23"
-283ᵉ scratch
2014
10 Km Du Canal - 10 Km Route
Route7 déc.· Perigueux· 10 km
1h14'49"
7'29/km1 762ᵉ scratch
Les Boucles De Saint-Thonan - Foulées 10 km
Route7 sept.· Saint Thonan· 10 km
56'12"
5'37/km387ᵉ scratch

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Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juillet 2026· Paris· 10 kmné en 1999SEM5974ᵉ
1h00'06"
15 Km du Havre
Route8 mars 2026· 15 kmné en 1992SEH86ᵉ
1h01'41"
Cac'lloween - 5km route
Route26 octobre 2025· Castelginest· 5 kmné en 1994SEM88ᵉ
25'05"
Odyssea Paris - 10 km
Route5 octobre 2025· Paris· 10 kmSEM10609ᵉ
1h02'59"
Semi-Marathon de La Maisonnaise
Route25 mai 2025· Maisons-Alfort· 21,1 kmSEH1281ᵉ
2h26'04"
La Pins Just'a Pied - Le semi marathon de Pins-Justaret
Route25 mai 2025· Pins Justaret· 21,1 kmné en 1994SEM175ᵉ
1h48'08"
10km des écluses de la Mayenne
Route29 septembre 2024· Laval· 10 kmM01201ᵉ
54'52"
45ème Semi-Marathon De Laval - Foulées du Viaduc
Route10 mars 2024· Laval· 21,1 kmné en 1987M0M88ᵉ
34'16"
44ème Semi-Marathon De Laval - Foulées du Viaduc
Route12 mars 2023· Laval· 21,1 kmné en 1987M0M75ᵉ
32'49"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Paris· 21,1 kmné en 1999SEM7089ᵉ
1h37'05"
La Course Florian Berton - 10 kms non officiel
Route11 décembre 2022· Les Milles· 10 kmné en 1999SEM13ᵉ
42'45"
La Ronde Des Damps - 9km
Route6 novembre 2022· Les Damps· 9 kmné en 1992SEM42ᵉ
58'44"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1999SEM5098ᵉ
1h49'16"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route3 avril 2022· Cavaillon· 21,1 kmné en 1999SEM65ᵉ
1h44'05"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Paris· 21,1 kmné en 1999SEM7048ᵉ
1h43'32"
Montée De Sainte Anne - La Montée de Ste Anne 15.2 kms D/330m
Route5 décembre 2021· Lambesc· 15,2 kmné en 1999SEM86ᵉ
1h16'10"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 octobre 2021· Marseille· 20 kmné en 1999ESM5556ᵉ
1h45'33"
Courses des Ecluses de la Mayenne - 10km des écluses de la Mayenne
Route26 septembre 2021· 10 kmné en 1987SEH526ᵉ
55'57"
Course De L'épiphanie - 5 km
Route5 janvier 2020· Fouras· 5 kmné en 1976M1M166ᵉ
28'05"
Var Verdon Canyon Challenge - 30km
Route23 juin 2019· Aiguines· 30 km153ᵉ
5h23'14"
Semi-Marathon Des Lions - SEMI MARATHON
Route17 mars 2019· Rueil Malmaison· 21,1 kmné en 1987SEM1092ᵉ
2h01'13"
Semi Marathon / 10 Kms De Bois-Guillaume - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Bois Guillaume· 21,1 kmné en 1992SEM90ᵉ
1h38'10"
10 Km Du Canal - 10 Km Route
Route29 novembre 2015· Perigueux· 10 kmné en 1976V1M1528ᵉ
1h00'58"
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route3 juillet 2015· Toulouse· 10 kmESM876ᵉ
49'43"
21 Km De Blagnac - 10 Km Route
Route8 mars 2015· Blagnac· 10 kmné en 1994ESM524ᵉ
47'00"
Foulees Laubertines Pour Le Telethon - 10 Km Route
Route30 novembre 2014· Laubrieres· 10 kmné en 1980SEM318ᵉ
50'10"
Boucle Des Coteaux - course 10 km
Route9 novembre 2014· Saint Loup-Cammas· 10 kmné en 1994ESM136ᵉ
50'57"
La Boucle De Fenouillet - course 10 km
Route12 octobre 2014· Fenouillet· 10 kmné en 1994ESM260ᵉ
57'08"
Courir Au Pays De Craon - course longue
Route5 octobre 2014· Craonné en 1980SEM79ᵉ
47'45"
10 Km Plouzane - 10km de Plouzané
Route27 septembre 2014· Plouzane· 10 kmné en 1983SEM184ᵉ
48'14"
La Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route11 mai 2014· Aiguefonde72ᵉ
53'06"
Foulees Laubertines - 10 Km Route
Route24 novembre 2013· Laubrieres· 10 kmné en 1980SEM304ᵉ
54'47"
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km Route
Route30 décembre 2012· Chateau Gontier· 10 kmné en 1980SEM1079ᵉ
53'19"
Foulees Laubertines Pour Le Telethon - 10 Km Route
Route25 novembre 2012· Laubrieres· 10 kmné en 1980SEM268ᵉ
51'27"
La Bicentenaire 2012 - Course 4
Route25 mars 2012· La Roche Sur Yonné en 1985SEM1201ᵉ
50'07"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route14 juin 2009· Caen· 21,1 kmné en 1974SEM2692ᵉ
2h43'40"
Semi Marathon De Valognes - 1/2 Marathon
Route19 avril 2009· Valognes· 21,1 kmné en 1974SEM226ᵉ
1h57'57"
Foulees Suresnoises - 10 Km - 10 Km Route
Route22 juin 2008· Suresnes· 10 kmné en 1974SEM562ᵉ
58'18"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lyon· 21,1 kmné en 1976SEM2002ᵉ
1h50'51"
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