SébastienBÉNARD

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Chiffres clés
63 courses
2014 à 2026
59 km
plus long trail · 650 D+
4h45'29"
RP Ironman
3h30'27"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2014
8
2015
7
2016
8
2017
9
2018
4
2019
2020
2021
4
2022
5
2023
4
2024
8
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Grand Bassin Mollaret 2026 (course 2)
Route19 juin
2h41'13"
-27ᵉ scratch
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin· Brest· 21.1 km
1h38'33"
4'40/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 2494
Top 18 %
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
La Romeufontaine | Authentique
Trail18 janv.· 15 km· 580 D+Cote 37
2h21'53"
9'28/km312ᵉ scratch
2025
FOREST RUN Lévignac | La Buconis
Trail23 nov.· 24 km· 350 D+Cote 38
2h39'07"
6'38/km156ᵉ scratch
Trail du Rouvray | 22 km trail
Trail16 nov.· 21 km· 350 D+Cote 52
1h38'56"
4'43/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 255
Top 7 %
Catégorie · SEH
10ᵉ / 59
Top 17 %
Genre · H
19ᵉ / 206
Top 9 %
Chrono net 1h38'56"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail des Lentilles
Trail12 oct.· 15 km· 900 D+Cote 48
2h05'36"
8'22/km66ᵉ scratch
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 5km
Route7 sept.· St thonan· 5 km
21'23"RP
4'17/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 281
Top 30 %
Chrono net 21'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Trail Grand Bassin Mollaret
Trail27 juin· 21 km· 1 200 D+Cote 51
2h57'23"
8'27/km32ᵉ scratch
XTERRA Nouvelle Aquitaine 2025 - Full
Triathlon14 juin· Beaumont du lac· XL (Ironman)
4h45'29"
157ᵉ scratch
Natation
34'31"
12%
Vélo
2h53'11"
62%
CAP
1h12'30"
26%
Brest Urban Trail - 30 km
Route18 avr.· Brest· 30 km
2h51'31"
5'43/km497ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Hermine Trail
Trail5 avr.· Le folgoet· 24 km· 580 D+Cote 45
2h49'42"
7'04/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 528
Top 34 %
Chrono net 2h49'42"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail7 déc.· 10 km· 200 D+Cote 41
1h00'43"
6'04/km81ᵉ scratch
St Pol De Léon - Morlaix - St Pol Morlaix 22 km
Route3 nov.· Morlaix· 22 km
2h09'59"
5'55/km2 109ᵉ scratch
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 5km
Route1 sept.· St thonan· 5 km
21'36"
4'19/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 188
Top 29 %
Chrono net 21'36"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | TSM - Traversée secrète
Trail4 mai· Commana· 37 km· 750 D+Cote 46
3h56'26"
6'23/km332ᵉ scratch
2023
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 5km
Route3 sept.· Saint Thonan· 5 km
26'55"
5'23/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 189
Top 57 %
Chrono net 26'55"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail1 juil.· Vannes· 59 km· 650 D+Cote 42
7h34'22"
7'42/km881ᵉ scratch
Brest Urban Trail - 22 km
Trail9 avr.· Brest· 22 km
2h17'08"
6'14/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 655
Top 50 %
Catégorie · M1M
47ᵉ / 83
Top 57 %
Genre · H
298ᵉ / 490
Top 61 %
Chrono net 2h16'51"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des 6 Collines - 20 km
Trail12 mars· Cabries· 20 km· 430 D+Cote 48
1h52'52"
5'39/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 226
Top 24 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 33
Top 33 %
Genre · H
55ᵉ / 187
Top 29 %
Chrono net 1h52'52"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail de la Galinette - Cadolive | La Petite Galinette
Trail29 janv.· 11 km· 775 D+Cote 43
1h42'21"
9'18/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 314
Top 37 %
Catégorie · SEH
32ᵉ / 54
Top 59 %
Genre · H
100ᵉ / 188
Top 53 %
Chrono net 1h42'21"Allure 9'18/kmVitesse 6,4 km/h
2022
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
43'20"RP
4'20/km855ᵉ scratch
Le Trail des Préautomnales | Mare-Sangsue
Trail9 oct.· 7 km· 40 D+Cote 37
41'13"
5'53/km72ᵉ scratch
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon22 mai· L (Half)
5h27'03"
694ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise | La Boucle
Trail9 janv.· 11 km· 290 D+Cote 47
1h03'39"
5'47/km83ᵉ scratch
2019
Trail du Bout du Monde | Trail Bout du Monde
Trail6 juil.· Plouzane· 36 km· 890 D+Cote 44
4h34'42"
7'38/km387ᵉ scratch
Verdon Canyon Challenge - 30 km
Trail23 juin· Aiguines· 30 km· 1 600 D+Cote 43
5h23'14"
10'46/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 243
Top 63 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 97
Top 74 %
Genre · H
130ᵉ / 195
Top 67 %
Chrono net 5h23'14"Allure 10'46/kmVitesse 5,6 km/h
Running 42.195
Route24 mars· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 957
Top 42 %
Catégorie · SEH
155ᵉ / 296
Top 52 %
Genre · H
372ᵉ / 798
Top 47 %
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Trail Fort et Vert
Trail3 févr.· 26 km· 500 D+Cote 58
2h06'37"
4'52/km7ᵉ scratch
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h30'27"RP
4'59/km1 382ᵉ scratch
Scratch
1382ᵉ / 6073
Top 23 %
Catégorie · SEM
492ᵉ / 1444
Top 34 %
Genre · H
1308ᵉ / 4903
Top 27 %
Chrono net 3h30'27"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Rois Maudits - 30 km
Trail30 sept.· Lery· 30 km· 1 180 D+Cote 50
3h28'13"
6'56/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 359
Top 26 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 138
Top 44 %
Genre · H
88ᵉ / 301
Top 29 %
Chrono net 3h28'13"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route16 sept.· Rouen· 21.1 km
1h47'32"
5'06/km612ᵉ scratch
Scratch
612ᵉ / 2061
Top 30 %
Catégorie · SEM
290ᵉ / 652
Top 44 %
Genre · H
566ᵉ / 1424
Top 40 %
Chrono net 1h47'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail du Pays de Bray
Trail13 mai· 34 km· 600 D+Cote 47
3h43'19"
6'34/km85ᵉ scratch
Trail de la Forêt d'Eu
Trail6 mai· 13 km· 300 D+Cote 50
1h08'38"
5'17/km39ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
4h13'16"
6'00/km1 734ᵉ scratch
Scratch
1734ᵉ / 2969
Top 58 %
Catégorie · SEM
665ᵉ / 986
Top 67 %
Genre · H
1558ᵉ / 2496
Top 62 %
Chrono net 4h13'54"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 km
1h37'25"RP
4'37/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 1057
Top 26 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 264
Top 41 %
Genre · H
261ᵉ / 782
Top 33 %
Chrono net 1h37'25"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Trail Fort et Vert
Trail11 févr.· 18 km· 300 D+Cote 47
1h46'53"
5'56/km101ᵉ scratch
Les Foulées de la Baie
Route28 janv.· Guisseny· 10.1 km
47'04"
4'40/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 943
Top 22 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 116
Top 51 %
Genre · H
191ᵉ / 557
Top 34 %
Chrono net 47'04"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Noz Caval'cade - Noz' Trail 15km
Trail17 déc.· Brest· 15 km
1h35'29"
6'22/km203ᵉ scratch
Trail des Lions - 16 km
Trail26 nov.· Vernon· 16 km· 300 D+Cote 44
1h27'43"
5'29/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 274
Top 42 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 77
Top 62 %
Genre · H
105ᵉ / 207
Top 51 %
Chrono net 1h27'43"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail de la Vallée des Seigneurs - 12 km
Trail19 nov.· St Renan· 12 km· 85 D+Cote 44
1h18'24"
6'32/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 498
Top 48 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 152
Top 68 %
Genre · H
222ᵉ / 392
Top 57 %
Chrono net 1h18'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Rouvray
Trail19 nov.· 10 km· 150 D+Cote 45
49'01"
4'54/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 357
Top 39 %
Catégorie · SEH
55ᵉ / 91
Top 60 %
Genre · H
127ᵉ / 250
Top 51 %
Chrono net 49'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 km
2h00'32"
5'43/km1 730ᵉ scratch
Scratch
1730ᵉ / 2088
Top 83 %
Catégorie · SEM
496ᵉ / 532
Top 93 %
Genre · H
1442ᵉ / 1632
Top 88 %
Chrono net 2h00'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
51'42"
5'10/km1 304ᵉ scratch
Scratch
1304ᵉ / 2510
Top 52 %
Catégorie · SEM
584ᵉ / 842
Top 69 %
Genre · H
1165ᵉ / 1803
Top 65 %
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h25'44"
9'09/km5 012ᵉ scratch
Scratch
5012ᵉ / 7913
Top 63 %
Catégorie · SEM
1199ᵉ / 2004
Top 60 %
Genre · H
3607ᵉ / 5438
Top 66 %
Chrono net 6h25'44"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail8 avr.· Le Folgoet· 55 km· 1 100 D+Cote 46
7h13'10"
7'53/km405ᵉ scratch
2016
Trail du bout du monde - 37 km
Trail10 juil.· Plouzane· 37 km· 700 D+Cote 47
4h07'24"
6'41/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 568
Top 44 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 215
Top 57 %
Genre · H
233ᵉ / 468
Top 50 %
Chrono net 4h07'24"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h - 52 km
Trail3 avr.· Le Folgoet· 52 km· 1 150 D+Cote 46
6h39'19"
7'41/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 594
Top 65 %
Catégorie · SEM
134ᵉ / 191
Top 70 %
Genre · H
369ᵉ / 550
Top 67 %
Chrono net 6h39'19"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h52'39"
5'20/km929ᵉ scratch
Scratch
929ᵉ / 1447
Top 64 %
Catégorie · SEM
363ᵉ / 475
Top 76 %
Genre · H
806ᵉ / 1094
Top 74 %
Chrono net 1h52'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail6 mars· Cleden Cap Sizun· 30 km· 300 D+Cote 42
3h47'07"
7'34/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 326
Top 82 %
Catégorie · SEH
90ᵉ / 99
Top 91 %
Genre · H
254ᵉ / 299
Top 85 %
Chrono net 3h47'07"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Trail de Trévarez
Trail14 févr.· Chateauneuf Du Faou· 22 km· 540 D+Cote 44
2h18'54"
6'19/km234ᵉ scratch
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10.1 km
49'55"
4'57/km255ᵉ scratch
Trail Du Tangue - trail court 24 km
Trail24 janv.· La Plaine Des Cafres· 24 km
5h34'04"
13'55/km508ᵉ scratch
2015
Marathon du Médoc
Route12 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h04'09"
8'38/km4 262ᵉ scratch
Scratch
4262ᵉ / 7529
Top 57 %
Catégorie · SEM
1084ᵉ / 2145
Top 51 %
Genre · H
3167ᵉ / 5314
Top 60 %
Chrono net 6h04'09"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
Les Boucles De Saint-Thonan - Les Boucles de St Thonan 10 km
Route6 sept.· Saint Thonan· 10 km
45'27"
4'33/km212ᵉ scratch
Trail Du Bout Du Monde - Course nature 20 km
Trail5 juil.· Plouzane· 20 km
1h52'10"
5'37/km190ᵉ scratch
Cap Iroise - Trail Court
Trail31 mai· Portsall-Ploudalmezau
1h44'57"
-162ᵉ scratch
Tour De Guip A Guipavas - Tour De Guip 15,6 km
Route15 mars· Guipavas· 15.6 km
1h16'57"
4'56/km278ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer Kerhuon - Entre Terre Et Mer Kerhuon 12 km
Route1 mars· Brest· 12 km
1h01'37"
5'08/km336ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - Foulees Landerneennes
Route15 févr.· Landerneau
1h10'38"
-252ᵉ scratch
Foulees Baie Guisseny - Foulées
Route25 janv.· Guisseny
48'23"
-283ᵉ scratch
2014
10 Km Du Canal - 10 Km Route
Route7 déc.· Perigueux· 10 km
1h14'49"
7'29/km1 762ᵉ scratch
Trail De La Vallee Des Seigneurs - Trail de la vallée des seigneurs 12 KM
Trail23 nov.· St Renan· 12 km
1h21'48"
6'49/km323ᵉ scratch
Les Boucles De Saint-Thonan - Foulées 10 km
Route7 sept.· Saint Thonan· 10 km
56'12"
5'37/km387ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juillet 2026· Parisné en 1999SEM5974ᵉ
1h00'06"
XTERRA Nouvelle Aquitaine 2026 - FULL HOMMES
Triathlon13 juin 2026né en 199925-29138ᵉ
4h36'43"
Ut Des Geants - Trail des Petrels
Trail14 mai 2026· Saint Denisné en 1986M1M67ᵉ
7h06'13"
15 Km du Havre
Route8 mars 2026· 15 kmné en 1992SEH86ᵉ
1h01'41"
Championnat Montagne "Verticale De La Fenetre" - Open
Trail21 février 2026· Saint Louisné en 1986M1M57ᵉ
2h20'16"
Odyssea Paris - 10 km
Route5 octobre 2025· Paris· 10 kmSEM10609ᵉ
1h02'59"
Cimasa Run
Trail30 août 2025· 51 km· 4 000 D+M0305ᵉ
10h40'51"
Trail de la Calonne 2025 - 16 Km
Trail8 juin 2025· 16 kmné en 1992SEH24ᵉ
1h15'12"
Semi-Marathon de La Maisonnaise
Route25 mai 2025· Maisons-Alfort· 21.097 kmSEH1281ᵉ
2h26'04"
Entre Save et Galop | Le Save
Trail13 avril 2025· 14 km· 220 D+SEM141ᵉ
1h24'48"
10km des écluses de la Mayenne
Route29 septembre 2024· Laval· 10 kmM01201ᵉ
54'52"
45ème Semi-Marathon De Laval - Foulées du Viaduc
Route10 mars 2024· Lavalné en 1987M0M88ᵉ
34'16"
Lavalurbantrail - TRAIL URBAIN
Trail6 octobre 2023· Lavalné en 1987M0M993ᵉ
1h30'19"
Triathlon de l'étang - S ind
Triathlon17 septembre 2023né en 1999S123ᵉ
1h15'44"
Duathlon des Vignobles - D3 M
Duathlon19 mars 2023né en 1999S1100ᵉ
1h05'28"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Parisné en 1999SEM7089ᵉ
1h37'05"
La Course Florian Berton - 10 kms non officiel
Route11 décembre 2022· Les Millesné en 1999SEM13ᵉ
42'45"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseillené en 1999SEM5098ᵉ
1h49'16"
EDF AQUA CHALLENGE - TROPHEE MARTIGUES ETANG DE BERRE - TMEB-5000 GRAND PUBLIC
Autre19 juin 2022né en 1999Senior Homme9ᵉ
1h49'34"
Trail De Mimet 2022 - Parcours Découverte 13kms D
Trail15 mai 2022· Mimetné en 1999SEM42ᵉ
1h42'51"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route3 avril 2022· Cavaillonné en 1999SEM65ᵉ
1h44'05"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Parisné en 1999SEM7048ᵉ
1h43'32"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 octobre 2021· Marseillené en 1999ESM5556ᵉ
1h45'33"
Courses des Ecluses de la Mayenne - 10km des écluses de la Mayenne
Route26 septembre 2021· 10 kmné en 1987SEH526ᵉ
55'57"
Trail de Pignan - 5 Km
Trail26 janvier 2020· 5 kmM1144ᵉ
39'42"
Course De L'épiphanie - 5 km
Route5 janvier 2020· Fourasné en 1976M1M166ᵉ
28'05"
Trail De Noël De Montigny - 21 km
Trail16 décembre 2018· Montignyné en 1987SEM76ᵉ
1h39'45"
Semi Marathon / 10 Kms De Bois-Guillaume - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Bois Guillaumené en 1992SEM90ᵉ
1h38'10"
10 Km Du Canal - 10 Km Route
Route29 novembre 2015· Perigueuxné en 1976V1M1528ᵉ
1h00'58"
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route3 juillet 2015· Toulouse· 10 kmESM876ᵉ
49'43"
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21 Km De Blagnac - 10 Km Route
Route8 mars 2015· Blagnacné en 1994ESM
47'00"
Foulees Laubertines Pour Le Telethon - 10 Km Route
Route30 novembre 2014· Laubrieresné en 1980SEM
50'10"
Courir Au Pays De Craon - course longue
Route5 octobre 2014· Craonné en 1980SEM
47'45"
Foulees Laubertines - 10 Km Route
Route24 novembre 2013· Laubrieresné en 1980SEM
54'47"
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km Route
Route30 décembre 2012· Chateau Gontierné en 1980SEM
53'19"
Foulees Laubertines Pour Le Telethon - 10 Km Route
Route25 novembre 2012· Laubrieresné en 1980SEM
51'27"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route14 juin 2009· Caenné en 1974SEM
2h43'40"
Semi Marathon De Valognes - 1/2 Marathon
Route19 avril 2009· Valognesné en 1974SEM
1h57'57"
Foulees Suresnoises - 10 Km - 10 Km Route
Route22 juin 2008· Suresnesné en 1974SEM
58'18"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lyonné en 1976SEM
1h50'51"
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