PascaleAVOUAC

née en 1965
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2007
2
2008
2009
3
2010
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'35"
↘ −4'07" depuis 2007
Foulees De Villeurbanne - 10 Km - 10 Km Route · 16 mars 2008 · couru 4 fois
52'351h07200720092011201320152017201920212023
Semi
1h58'37"
↘ −1'37" depuis 2008
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km · 31 octobre 2010 · couru 2 fois
1h582h00200820092010
Marathon
6h31'40"
Marathon des Causses · 23 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Les Foulées Beaunoises
Route18 nov.· Beaune· 10.4 km
1h07'45"
6'31/km1 398ᵉ scratch
Scratch
1398ᵉ / 2013
Top 69 %
Catégorie · M4F
22ᵉ / 51
Top 43 %
Genre · F
523ᵉ / 885
Top 59 %
Chrono net 1h07'45"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Courir Pour Des Pommes - 17km
Route20 sept.· St Martin La Plaine· 17 km
1h46'16"
6'15/km221ᵉ scratch
2014
La Nuit Des Carbones - 25km
Route5 sept.· Saint Romain Au Mont D'or· 25 km
4h15'47"
10'14/km472ᵉ scratch
Sauta Roc - 26km
Route16 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km
3h29'38"
8'04/km411ᵉ scratch
2013
L'Ardéchois - 34 km
Route27 avr.· Desaignes· 34 km
5h36'02"
9'53/km543ᵉ scratch
Scratch
543ᵉ / 795
Top 68 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 71
Top 35 %
Genre · F
54ᵉ / 150
Top 36 %
Chrono net 5h36'02"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h58'37"RP
5'51/km6 672ᵉ scratch
Marathon des Causses
Route23 oct.· Millau· 42.195 km
6h31'40"RP
9'17/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 612
Top 66 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 56
Top 38 %
Genre · F
58ᵉ / 128
Top 45 %
Chrono net 6h31'40"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
Courir pour des Pommes - 33 km
Route26 sept.· Genilac· 33 km
4h07'28"
7'30/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 297
Top 86 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 20
Top 65 %
Genre · F
19ᵉ / 29
Top 66 %
Chrono net 4h07'28"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2008
Semi-Marathon de Lyon
Route21 sept.· Lyon· 21.0975 km
2h00'14"
5'42/km2 995ᵉ scratch
Scratch
2995ᵉ / 4035
Top 74 %
Catégorie · V1F
128ᵉ / 277
Top 46 %
Genre · F
327ᵉ / 719
Top 45 %
Chrono net 2h00'14"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Foulees De Villeurbanne - 10 Km - 10 Km Route
Route16 mars· Villeurbanne· 10 km
52'35"RP
5'16/km604ᵉ scratch
2007
Les Pavés De Saint-Didier - 10 Km Route
Route20 mai· Saint-Didier-En-Velay· 10 km
1h00'37"
6'04/km120ᵉ scratch
Foulees De Villeurbanne - 10 Km - 10 Km Route
Route18 mars· Villeurbanne· 10 km
56'42"
5'40/km675ᵉ scratch