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PascaleAVOUAC

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Courses par saison

2
2007
2
2008
2009
3
2010
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'35"
↘ −4'07" depuis 2007
Foulees De Villeurbanne - 10 Km - 10 Km Route · 16 mars 2008 · couru 4 fois
52'351h07200720092011201320152017201920212023
Semi
1h58'37"
↘ −1'37" depuis 2008
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km · 31 octobre 2010 · couru 2 fois
1h582h00200820092010
Marathon
6h31'40"
Marathon des Causses · 23 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20,3 km
1h58'37"RP
5'51/km6 672ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de Lyon
Route21 sept.· Lyon· 21,1 km
2h00'14"
5'42/km2 995ᵉ scratch
Scratch
2995ᵉ / 4035
Top 74 %
Catégorie · V1F
128ᵉ / 277
Top 46 %
Genre · F
327ᵉ / 719
Top 45 %
Chrono net 2h00'14"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h