D jean-charlesASSUNCAO

né(e) en 1963
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Chiffres clés
30 courses
2019 à 2026
4h21'21"
RP Marathon
1h40'26"
RP Semi
47'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2
2020
1
2021
5
2022
3
2023
6
2024
6
2025
6
2026
20266 courses5 route1 trail
2026
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route4 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
48'49"
4'53/km448ᵉ scratch
Marathon, Semi-Marathon Et 10Km De Calais Xxl - Marathon
Route28 juin· Calais· 42.195 km
5h05'07"
7'14/km496ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route10 mai· Seclin· 42.195 km
4h21'21"RP
6'12/km1 123ᵉ scratch
Scratch
1123ᵉ / 1790
Top 63 %
Catégorie · M5M
25ᵉ / 64
Top 39 %
Genre · H
1005ᵉ / 1493
Top 67 %
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon De La Mer - Marathon de la mer
Route2 mai· Boulogne Sur Mer· 42.195 km
4h21'56"
6'12/km579ᵉ scratch
Semi-Marathon Et 10Km De La Ballastière - Semi marathon La Ballastiere
Route8 mars· Aire Sur La Lys· 21.1 km
1h48'24"
5'08/km127ᵉ scratch
La Route Du Sourire 8èMe éDition - 50% chemin 10.5
Trail22 févr.· Lestrem
56'44"
-110ᵉ scratch
2025
Foulees Saint Venantaises - 10 Km Route
Route28 déc.· Saint Venant· 10 km
49'40"
4'58/km159ᵉ scratch
L'annezinoise - L'ANNEZINOISE
Route16 nov.· Annezin
52'10"
-162ᵉ scratch
Courses Pedestres De L'andouille - 10 KMS
Route7 sept.· Aire Sur La Lys
51'16"
-141ᵉ scratch
Circuit Des Geants - CASSEL
Route31 août· Cassel
52'14"
-104ᵉ scratch
Semi-Marathon Et 10Km De La Ballastière - Semi marathon La Ballastiere
Route9 mars· Aire Sur La Lys· 21.1 km
1h49'44"
5'12/km79ᵉ scratch
Cassel,Montagne D'un Jour - CASSEL
Route9 févr.· Cassel
1h36'25"
-373ᵉ scratch
2024
Foulees Saint Venantaises - 10 Km Route
Route29 déc.· Saint Venant· 10 km
47'15"RP
4'44/km91ᵉ scratch
Courses Pedestres De L'andouille - 10 Km Route
Route1 sept.· Aire Sur La Lys· 10 km
50'17"
5'02/km128ᵉ scratch
10km D'arras - 10 Km Route
Route25 août· Arras· 10 km
49'42"
4'58/km471ᵉ scratch
La Route Du Louvre - Marathon
Route19 mai· Lens· 42.195 km
4h38'55"
6'37/km1 199ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 13 km
Trail21 avr.· Bailleul· 13 km
1h26'29"
6'39/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 1436
Top 26 %
Catégorie · M5M
6ᵉ / 20
Top 30 %
Genre · H
286ᵉ / 656
Top 44 %
Chrono net 1h26'29"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
49'31"
4'57/km611ᵉ scratch
2023
A Travers Guarbecque - 10 KMS
Route23 déc.· Guarbecque
53'38"
-167ᵉ scratch
Les 10 Bornes De Houchin - 10 Km Route
Route16 avr.· Houchin· 10 km
51'47"
5'11/km36ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
48'14"
4'49/km440ᵉ scratch
2022
A Travers Guarbecque - 10 KMS
Route17 déc.· Guarbecque
48'02"
-64ᵉ scratch
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Saint Omer· 21.1 km
1h40'26"RP
4'46/km188ᵉ scratch
Courses Pedestres De L'andouille - COURSE 5
Route4 sept.· Aire Sur La Lys
50'29"
-106ᵉ scratch
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route9 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
47'58"
4'48/km268ᵉ scratch
La Route Du Louvre - 5 Km Route
Route14 mai· Lens· 5 km
24'20"RP
4'52/km124ᵉ scratch
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route2 juil.· Paris· 5 km
24'54"
4'59/km1 207ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
25'40"
5'08/km5 586ᵉ scratch
La Mervilleuse - 10 Km Route
Route23 août· Merville· 10 km
51'14"
5'07/km90ᵉ scratch
2019
Foulees Saint Venantaises - 10km LABEL DEPARTEMENTAL
Route29 déc.· Saint Venant· 10 km
50'02"
5'00/km142ᵉ scratch