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FrédéricARNOUX

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Courses par saison

1
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
1
2012
5
2013
1
2014
2015
1
2016
3
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'36"
Courir à Vienne - 10 km · 20 octobre 2013 · couru 2 fois
38'3652'3920132014201520162017
Semi
1h33'05"
Courir à Vienne - 21.1 km · 16 octobre 2011 · couru 2 fois
1h331h4620112012201320142015201620172018
Marathon
3h38'47"
Marathon De Turin (Ita) - Marathon · 16 novembre 2014 · couru 2 fois
3h383h452014201520162017
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
2h08'47"
6'26/km11 373ᵉ scratch
Scratch
11373ᵉ / 17980
Top 63 %
Catégorie · M2M
1058ᵉ / 1455
Top 73 %
Genre · H
8728ᵉ / 12171
Top 72 %
Chrono net 2h08'47"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h44'09"
5'12/km7 285ᵉ scratch
Scratch
7285ᵉ / 26188
Top 28 %
Catégorie · V1M
2072ᵉ / 5545
Top 37 %
Genre · H
6601ᵉ / 17742
Top 37 %
Chrono net 1h44'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21,1 km
1h46'41"
5'03/km1 419ᵉ scratch
Scratch
1419ᵉ / 5022
Top 28 %
Catégorie · V1M
130ᵉ / 222
Top 59 %
Genre · H
1281ᵉ / 3267
Top 39 %
Chrono net 1h46'41"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h01'33"
6'05/km10 530ᵉ scratch
Scratch
10530ᵉ / 16071
Top 66 %
Catégorie · V1M
685ᵉ / 792
Top 86 %
Genre · H
8488ᵉ / 11351
Top 75 %
Chrono net 2h01'33"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Tout Rennes Court - 10 km
Route8 oct.· Rennes· 10 km
52'39"
5'16/km2 053ᵉ scratch
Scratch
2053ᵉ / 5010
Top 41 %
Catégorie · SEM
860ᵉ / 1342
Top 64 %
Genre · H
1818ᵉ / 3250
Top 56 %
Chrono net 52'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Paris
Route9 avr.· 42,2 km
3h45'44"
5'21/km10 103ᵉ scratch
Scratch
10103ᵉ / 41729
Top 24 %
Catégorie · V1M
3300ᵉ / 10497
Top 31 %
Genre · H
9356ᵉ / 31608
Top 30 %
Chrono net 3h45'44"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2016
La Foulée de Noël - 11.5 km
Route10 déc.· Oraison· 11,5 km
1h03'19"
5'30/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 474
Top 31 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 94
Top 48 %
Genre · H
136ᵉ / 326
Top 42 %
Chrono net 1h03'19"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Marathon De Turin (Ita) - Marathon
Route16 nov.· Turin· 42,2 km
3h38'47"RP
5'11/km1 561ᵉ scratch
2013
Courir à Vienne - 10 km
Route20 oct.· Vienne· 10 km
38'36"RP
3'52/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 150
Top 10 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 36
Top 17 %
Genre · H
15ᵉ / 111
Top 14 %
Chrono net 38'36"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Via Mulattera - 30 km
Route26 mai· Miomo· 30,6 km
4h27'40"
8'45/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 102
Top 40 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 37
Top 57 %
Genre · H
40ᵉ / 86
Top 47 %
Chrono net 4h27'40"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
L'Ardéchois - 34 km
Route27 avr.· Desaignes· 34 km
3h54'18"
6'53/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 795
Top 6 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 207
Top 13 %
Genre · H
47ᵉ / 645
Top 7 %
Chrono net 3h54'18"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
La Course du Suzon - 18.5 km
Route2 mars· Les Cotes D'Arey· 18,5 km
1h32'38"
5'00/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 146
Top 21 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 41
Top 44 %
Genre · H
31ᵉ / 134
Top 23 %
Chrono net 1h32'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Nuit Blanche Du Pilat - 13km
Route16 févr.· Le Bessat· 13 km
1h38'11"
7'33/km170ᵉ scratch
2012
Course Du Suzon - 18.5km
Route3 mars· Les Cotes D'arey· 18,5 km
1h37'28"
5'16/km75ᵉ scratch
2011
Courir à Vienne - 21.1 km
Route16 oct.· Vienne· 21,1 km
1h33'05"RP
4'25/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 67
Top 16 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 29
Top 28 %
Genre · H
11ᵉ / 54
Top 20 %
Chrono net 1h33'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2010
Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km
Route12 déc.· saint romain en gal· 14 km
57'10"
4'05/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 277
Top 20 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 57
Top 37 %
Genre · H
56ᵉ / 211
Top 27 %
Chrono net 57'10"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h27'54"
-8 050ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avril 2026· 21,1 kmM4M3258ᵉ
1h49'54"
2024
Le Lion - 10 km Lelion
Route29 septembre 2024· Montbeliard· 10 kmné en 1973M3M531ᵉ
53'17"
2023
La Grande Course Du Grand Paris - 1/2 Marathon
Route12 mars 2023· Paris· 21,1 kmné en 1970M3M1480ᵉ
1h53'28"
2022
Nage ton canal - 1500m
Route27 août 2022né en 1970M3H82ᵉ
38'30"
2019
Nocturne de Pierre Aigüe - La Lanterne
Route22 novembre 2019né en 1984M0H61ᵉ
1h48'49"
Volx En Course - 12km
Route15 septembre 2019· Volx· 12 kmné en 1974V1M56ᵉ
1h12'00"
2018
Les Foulées du Tram
Route14 octobre 2018· Nantes· 15,5 kmSEM3158ᵉ
1h25'27"
10km Foulées Ressource - 10 kms non officiel
Route7 octobre 2018· Aix En Provence· 10 kmné en 1974V1M207ᵉ
58'06"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route8 septembre 2018· Pauillac· 42,2 kmné en 1984SEM2065ᵉ
5h37'38"
2017
Foulée Saint Claude - 11.200 kms D/410
Route14 mai 2017· Meyrargues· 11,2 kmné en 1974V1M64ᵉ
53'55"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Marseille· 21,1 kmné en 1974V1M622ᵉ
1h38'34"
2014
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseille· 20 kmné en 1974V1M5629ᵉ
1h50'43"
Marathon De Provence Luberon - Semi marathon
Route5 octobre 2014· Pertuis· 21,1 kmné en 1974V1M173ᵉ
1h44'04"
2013
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2013· Marseille· 20 kmné en 1974SEM4625ᵉ
1h50'13"
Marathon De Provence Luberon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Pertuis· 21,1 kmné en 1974SEM329ᵉ
1h51'47"
Semi Marathon National Du Lion - 1/2 Marathon
Route22 septembre 2013· Montbeliard· 21,1 kmné en 1973V1M1354ᵉ
2h05'10"
Volx En Course - 10km non officiel
Route14 septembre 2013· Volx· 10 kmné en 1974SEM43ᵉ
48'08"
2011
Course De La Grapille - 7 km
Route6 novembre 2011· Torpes· 7 kmné en 1974SEM61ᵉ
40'47"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassisné en 1975SEM1846ᵉ
1h39'02"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmV1M5100ᵉ
1h39'49"
2010
Marathon National Du Reims A Toutes Jambes - Marathon
Route17 octobre 2010· Reims· 42,2 kmné en 1975SEM453ᵉ
3h41'40"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars 2010· Paris· 21,1 kmné en 1970V1M6916ᵉ
1h50'44"
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1975SEM1077ᵉ
1h34'06"
Semi Marathon National Du Lion - 1/2 Marathon
Route27 septembre 2009· Belfort· 21,1 kmné en 1973SEM915ᵉ
1h52'53"
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1974SEM8116ᵉ
2h06'46"
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1975SEM1668ᵉ
1h38'38"
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 octobre 2007· Paris· 20 kmné en 1970SEM2844ᵉ
1h36'34"
2006
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route15 octobre 2006· Paris· 20 kmné en 1970SEM3488ᵉ
1h39'25"
2005
Semi Marathon International De Belfort - 1/2 Marathon
Route25 septembre 2005· Belfort· 21,1 kmné en 1973SEM1826ᵉ
2h03'29"
Marathon De La Ville Aux Clercs - Marathon
Route29 mai 2005· La Ville Aux Clercs· 42,2 kmné en 1970SEM46ᵉ
3h29'15"
2004
Semi Marathon Du Lion 2004 - 1/2 Marathon
Route26 septembre 2004· Belfort· 21,1 kmné en 1973SEM953ᵉ
1h44'40"
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