FrankARNOLD

Homonyme ?
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Courses par saison
3
2009
3
2010
2
2011
2
2012
3
2013
4
2014
3
2015
2
2016
2
2017
4
2018
3
2019
4
2020
3
2021
4
2022
3
2023
8
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
30'09"
Gesundheitslauf über 5km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'55"
10 km Lauf · 13 septembre 2026 · couru 39 fois
50'551h01200920112013201520172019202120232025
Semi
56'28"
↘ −1h17'54" depuis 2009
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 17 fois
56'282h30200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h59'27"
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
2h594h532024
2026
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"RP
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h27'24"
6'59/km18 539ᵉ scratch
Chrono net 2h27'24"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2025
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10 km BasicRun (ab 14 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 10 km
59'10"
5'55/km238ᵉ scratch
Chrono net 59'10"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Macon Music Half Marathon - Half Marathon
Route16 nov.· Macon· 21.1 km
1h50'01"
5'13/km64ᵉ scratch
Halbmarathon
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h59'27"RP
4'15/km909ᵉ scratch
Chrono net 2h59'27"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h09'08"
4'29/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 3h09'08"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h29'45"
4'58/km2 596ᵉ scratch
Chrono net 3h29'45"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h53'27"
6'57/km5 761ᵉ scratch
Chrono net 4h53'27"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
56'28"RP
2'41/km823ᵉ scratch
Chrono net 56'28"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
1h01'28"
6'09/km819ᵉ scratch
Chrono net 1h01'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
55'37"
5'34/km637ᵉ scratch
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Gesundheitslauf über 5km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
30'09"RP
6'02/km198ᵉ scratch
Chrono net 30'09"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2017
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon Walker
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h15'56"
6'27/km4ᵉ scratch
Chrono net 2h15'56"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'39"
6'31/km1 046ᵉ scratch
Chrono net 2h17'39"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
2h23'38"
6'48/km1 808ᵉ scratch
Chrono net 2h23'38"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2013
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon Walker
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h30'43"
7'09/km9ᵉ scratch
Chrono net 2h30'43"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
10 km Lauf
Route12 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route12 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2009
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
50'55"
5'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
53'43"
5'22/km280ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h

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20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Parisné en 1975SEM12509ᵉ
2h10'17"
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