RaphaelAPPAOO

né en 1943
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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
2017
3
2018
2019
2020
3
2021
2
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
↗ +3.9 depuis 201636.720162017201820192020202120222023
Tes plus longs trails
15 km
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - 15km
1h42'37"15 mai 2016
15 km
La Houzée Running Trail - 15 kms
1h40'29"30 août 2015
15 km
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - 15km
1h46'28"8 juin 2014
2026
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Course sur route - 10km
Trail26 avr.· Cheverny (41)· 10 km
1h01'19"
6'08/km446ᵉ scratch
Catégorie · M9M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 1h01'19"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail de la Grand Pierre - Course Nature - 10km
Trail12 avr.· Marolles (41)· 10 km
1h06'28"
6'39/km160ᵉ scratch
Catégorie · M9M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 1h06'28"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - Course populaire 5km
Trail8 juin· Molineuf (41)· 5 km
29'21"
5'52/km44ᵉ scratch
Catégorie · M9M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 29'21"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Macadam Blésois - Trail urbain - 7km - Caisse d'Epargne Loire-Centre
Trail25 mai· Blois (41)· 7 km
52'13"
7'28/km513ᵉ scratch
Catégorie · M9M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 52'13"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2023
Trail de la Forêt de Russy | Le Sentier des Relles
Trail7 oct.· Saint Gervais La Foret· 8 km· 40 D+Cote 35
50'44"
6'21/km240ᵉ scratch
Catégorie · M9M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 50'44"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Trail du Postier de Blois | Trail de la Grouëtine
Trail6 nov.· Blois· 13 km· 160 D+Cote 35
1h27'55"
6'46/km350ᵉ scratch
Trail de la Forêt de Russy | Le Sentier des Relles
Trail9 oct.· Saint-Gervais-la-Forêt (41)· 8 km· 40 D+Cote 36
44'56"
5'37/km198ᵉ scratch
Catégorie · M9M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 44'56"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Trail du Postier de Blois | Trail de la Grouëtine
Trail7 nov.· Blois· 13 km· 160 D+Cote 34
1h31'43"
7'03/km431ᵉ scratch
Les Foulées Gervaisiennes - 14 km
Trail10 oct.· St Gervais La Forêt· 14 km· 150 D+Cote 35
1h34'04"
6'43/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 354
Top 93 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
248ᵉ / 261
Top 95 %
Chrono net 1h34'04"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
L'Itinétrail
Trail19 sept.· Chaumont-sur-Loire (41)· 14 km· 180 D+Cote 35
1h42'52"
7'21/km114ᵉ scratch
Catégorie · M8M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h42'52"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2018
Trail de la Forêt de Russy | Le Chemin des Crêtes
Trail14 oct.· Saint Gervais La Forêt (41)· 12 km· 150 D+Cote 37
1h24'57"
7'05/km383ᵉ scratch
Catégorie · V4M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 1h24'57"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées Forestières - Trail De L'oratoire - Course nature 8 km
Trail7 oct.· Vendome· 8 km
56'11"
7'01/km150ᵉ scratch
Trail des moulins de la vallée de la Cisse | Trail découverte
Trail20 mai· Molineuf (41)· 8 km· 100 D+Cote 33
1h04'26"
8'03/km185ᵉ scratch
Catégorie · V4M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Chrono net 1h04'26"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
2016
Trail de la Forêt de Russy | Le sentier des Relles
Trail9 oct.· Saint Gervais La Foret· 7 km· 50 D+Cote 33
46'02"
6'35/km283ᵉ scratch
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - 15km
Trail15 mai· Molineuf· 15 km
1h42'37"
6'50/km285ᵉ scratch
Catégorie · V4M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h42'38"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2015
La Houzée Running Trail - 15 kms
Trail30 août· Vendome· 15 km
1h40'29"
6'42/km262ᵉ scratch
Catégorie · V4M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h40'29"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2014
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - 15km
Trail8 juin· Molineuf (41)· 15 km
1h46'28"
7'06/km318ᵉ scratch
Catégorie · V4M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 1h46'28"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h

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Macadam Blésois - Trail 7 km
Trail25 mai 2025· Bloisné en 1943M9M510ᵉ
52'13"
Trail Du Postier - 13 KM
Trail7 novembre 2021· Bloisné en 1943M8M431ᵉ
1h31'43"
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