NicolasAOUACH

né en 1991
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Chiffres clés
16 courses
2022 à 2026
3h03'31"
RP Marathon
1h31'53"
RP Semi
38'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonSwimRun
1
2022
3
2023
4
2024
5
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Balconcauteret - 80km
Trail27 juin· 80 km· 5 000 D+
7h27'20"
5'36/km
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars· RomeItalie· 42 km
3h09'00"
4'30/km1 643ᵉ scratch
Chrono net 3h09'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route22 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 kmRP
38'43"
3'52/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 1385
Top 19 %
Chrono net 38'43"Brut 38'58"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h03'31"
4'21/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 7468
Top 8 %
Catégorie · M0H
126ᵉ / 893
Top 14 %
Genre · H
567ᵉ / 5809
Top 10 %
Chrono net 3h03'31"Brut 3h04'01"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Bol d'Air en Forêt de Mervent | La boucle de l’Ermite
Trail14 sept.· 26 km· 700 D+Cote 51
2h27'30"
5'40/km28ᵉ scratch
Raidlight Vendée Trail
Trail10 mai· 26 km· 300 D+Cote 52
2h10'25"
5'01/km26ᵉ scratch
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 kmRP
1h31'53"
4'21/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 3214
Top 11 %
Chrono net 1h31'53"Brut 1h32'17"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail Blanc du Pont d'Espagne
Trail11 janv.· 10 km· 320 D+Cote 44
1h19'25"
7'57/km42ᵉ scratch
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h08'58"
4'29/km579ᵉ scratch
Scratch
579ᵉ / 7175
Top 8 %
Catégorie · SEM
215ᵉ / 1548
Top 14 %
Genre · H
557ᵉ / 5637
Top 10 %
Chrono net 3h08'58"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Ré SwimRun 2024 - Format M - En solo
SwimRun14 sept.· Rivedoux plage
2h41'17"
37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 90
Top 41 %
Chrono net 2h41'17"
Bol d'Air en Forêt de Mervent | La boucle de l’Ermite
Trail8 sept.· 25 km· 700 D+Cote 54
2h19'19"
5'34/km10ᵉ scratch
Triathlon Châtelaillon-Plage - Triathlon L
Triathlon25 mai· Chatelaillon plage· L (Half)
6h27'20"
546ᵉ scratch
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h32'28"
5'02/km1 977ᵉ scratch
Scratch
1977ᵉ / 6554
Top 30 %
Catégorie · SEM
553ᵉ / 1297
Top 43 %
Genre · H
1850ᵉ / 5255
Top 35 %
Chrono net 3h33'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Ré SwimRun 2023 - Format M - En solo
SwimRun16 sept.· Rivedoux plage
2h45'04"
62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 111
Top 56 %
Chrono net 2h45'04"
Trail du Canal
Trail1 mai· La Rochelle· 23 km· 210 D+Cote 45
2h11'34"
5'43/km152ᵉ scratch
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h00'52"
5'43/km3 064ᵉ scratch
Scratch
3064ᵉ / 5289
Top 58 %
Catégorie · SEM
685ᵉ / 993
Top 69 %
Genre · H
2780ᵉ / 4423
Top 63 %
Chrono net 4h00'52"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h