RachidAMOKRANE

né en 1971
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Courses par saison
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
4
2017
1
2018
3
2019
2020
2
2021
3
2022
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'00"
Les Foulées De Vincennes - Foulées de Vincennes 5.1 km · 3 février 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'55"
↘ −22'09" depuis 2013
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions · 10 mars 2024 · couru 17 fois
42'551h052013201520172019202120232025
Semi
1h56'03"
↘ −0'57" depuis 2016
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018 · couru 2 fois
1h561h57201620172018
Marathon
4h40'38"
Run in Lyon - Marathon de Lyon · 1 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Course du Château de Vincennes
Route24 mai· Vincennes (94)· 10 km
46'04"
4'36/km742ᵉ scratch
Catégorie · M4M
24ᵉ / 130
Top 18 %
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2024
DIAGONALE DES YVELINES - 20 KM
Route6 avr.· 20 km
2h16'28"
6'49/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 276
Top 32 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · H
79ᵉ / 181
Top 44 %
Chrono net 2h16'28"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions
Route10 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
42'55"RP
4'18/km193ᵉ scratch
Catégorie · M3M
11ᵉ / 90
Top 12 %
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
47'12"
4'43/km2 128ᵉ scratch
Scratch
2128ᵉ / 10533
Top 20 %
Chrono net 47'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2022
course_lievre_tortue2021
Route13 nov.· 19 km
2h15'43"
7'09/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 516
Top 69 %
Catégorie · M3H
59ᵉ / 84
Top 70 %
Genre · H
298ᵉ / 391
Top 76 %
Chrono net 2h15'43"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Les Foulees Du 12èMe - 10 Km Route
Route12 juin· Paris· 10 km
49'19"
4'56/km525ᵉ scratch
Catégorie · M3M
40ᵉ / 69
Top 58 %
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route13 mars· Paris· 10 km
49'20"
4'56/km1 120ᵉ scratch
Chrono net 49'20"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2021
Semi Et 10 Km De Bois D'arcy - 10 Km
Route12 sept.· Bois D'arcy· 10 km
49'22"
4'56/km90ᵉ scratch
Semi-marathon et 10,5kms de la Croix Verte - 10.5 Km
Route20 juin· 10.5 km
58'35"
5'35/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 118
Top 72 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 13
Top 85 %
Genre · H
75ᵉ / 87
Top 86 %
Chrono net 58'35"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Corrida De Noël - Père Noël
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux
1h14'08"
-3 249ᵉ scratch
La Foulée Suresnoise du Mont Valérien - 10km
Route12 mai· Suresnes (92)· 10 km
51'45"
5'11/km237ᵉ scratch
Catégorie · V1M
55ᵉ / 93
Top 59 %
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées De Vincennes - Foulées de Vincennes 5.1 km
Route3 févr.· Vincennes· 5.1 km
25'00"RP
4'54/km55ᵉ scratch
Catégorie · V1M
5ᵉ / 34
Top 15 %
Chrono net 25'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h56'03"RP
5'30/km16 533ᵉ scratch
Scratch
16533ᵉ / 36216
Top 46 %
Catégorie · V1M
3025ᵉ / 5340
Top 57 %
Genre · H
13938ᵉ / 23878
Top 58 %
Chrono net 1h56'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
4h40'38"RP
6'39/km2 123ᵉ scratch
Scratch
2123ᵉ / 2498
Top 85 %
Catégorie · V1H
667ᵉ / 746
Top 89 %
Genre · H
1863ᵉ / 2140
Top 87 %
Chrono net 4h40'38"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
49'26"
4'57/km4 294ᵉ scratch
Scratch
4294ᵉ / 15646
Top 27 %
Catégorie · V1M
768ᵉ / 2176
Top 35 %
Genre · H
4000ᵉ / 10226
Top 39 %
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route16 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
48'51"
4'53/km183ᵉ scratch
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h22'13"
5'29/km1 360ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21.0975 km
1h57'00"
5'33/km2 646ᵉ scratch
Catégorie · V1M
581ᵉ / 778
Top 75 %
Chrono net 1h57'01"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Foulée Royale
Route19 juin· St Germain En Laye· 10 km
58'50"
5'53/km684ᵉ scratch
Scratch
684ᵉ / 980
Top 70 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 204
Top 84 %
Genre · H
534ᵉ / 647
Top 83 %
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Foulee Royale - 10 Km
Route14 juin· St Germain En Laye· 10 km
54'49"
5'29/km691ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
53'47"
5'23/km1 788ᵉ scratch
Scratch
1788ᵉ / 3502
Top 51 %
Catégorie · V1M
427ᵉ / 614
Top 70 %
Genre · H
1554ᵉ / 2274
Top 68 %
Chrono net 53'47"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Foulee Royale - 10 Km
Route15 juin· St Germain En Laye· 10 km
54'34"
5'27/km722ᵉ scratch
La Pisciacaise - 10 Km
Route6 avr.· Poissy· 10 km
54'39"
5'28/km303ᵉ scratch
2013
La Mirabal - 10 km
Route24 nov.· Champigny Sur Marne· 10 km
54'51"
5'29/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 366
Top 61 %
Catégorie · M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
179ᵉ / 227
Top 79 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km De Fontenay - 10 Km Route
Route20 oct.· Fontenay Sous Bois· 10 km
1h05'04"
6'30/km378ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 10 Km Route
Route13 octobre 2019· Epinay Sur Seine· 10 kmné en 1971V1M44ᵉ
50'02"
Semi-Marathon Des Lions - SEMI MARATHON
Route17 mars 2019· Rueil Malmaison· 21.0975 kmné en 1971V1M849ᵉ
1h51'58"
Semi-Marathon Des Lions - 1/2 Marathon
Route12 mars 2017· Rueil-Malmaison· 21.0975 kmné en 1972V1M1181ᵉ
1h54'49"
La Nogent Baltard - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1971V1M104ᵉ
51'15"
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route14 septembre 2014· Conflans-Sainte-Honorine· 10 kmné en 1971V1M286ᵉ
51'22"
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