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FrédéricAMBLARD

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Courses par saison

4
2010
2
2011
6
2012
8
2013
1
2014
2
2015
2
2016
4
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'09"
↘ −4'20" depuis 2010
10 Km De Castres - 10 Km Route · 31 mars 2013 · couru 12 fois
46'091h00201020112012201320142015
Semi
1h29'15"
↘ −17'22" depuis 2012
Semi-Marathon de Feurs en Forez · 20 mars 2016 · couru 4 fois
1h291h46201220132014201520162017
Marathon
3h25'22"
↘ −27'33" depuis 2012
Marathon des Puys · 22 octobre 2017 · couru 4 fois
3h253h52201220132014201520162017
2019
Les Copains Cyfac 32ème édition - 155 Km
Route5 juil.· 155 km
6h33'42"
2'32/km192ᵉ scratch
2017
Marathon des Puys
Route22 oct.· Clermont Ferrand· 42,2 km
3h25'22"RP
4'52/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 365
Top 17 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 116
Top 18 %
Genre · H
59ᵉ / 310
Top 19 %
Chrono net 3h25'22"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon de Lempdes - 21,1 km
Route24 sept.· Lempdes· 21,1 km
1h35'35"
4'32/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 272
Top 23 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 64
Top 23 %
Genre · H
56ᵉ / 199
Top 28 %
Chrono net 1h35'35"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon de Nantes
Route30 avr.· Nantes· 42,2 km
3h28'09"
4'56/km601ᵉ scratch
Scratch
601ᵉ / 2840
Top 21 %
Catégorie · V1M
235ᵉ / 900
Top 26 %
Genre · H
570ᵉ / 2408
Top 24 %
Chrono net 3h28'09"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route12 mars· Feurs· 21,1 km
1h39'07"
4'42/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 595
Top 38 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 157
Top 52 %
Genre · H
214ᵉ / 462
Top 46 %
Chrono net 1h39'07"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Marathon De L'espoir - marathon de l'espoir
Route4 déc.· Sully sur Loire (45)· 42,2 km
3h28'53"
4'57/km59ᵉ scratch
Catégorie · V1M
28ᵉ / 121
Top 23 %
Chrono net 3h28'53"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars· Feurs· 21,1 km
1h29'15"RP
4'14/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 869
Top 19 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 255
Top 26 %
Genre · H
158ᵉ / 656
Top 24 %
Chrono net 1h29'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2015
La Merinos - La Mérinos
Route12 juin· Mazamet
47'29"
-104ᵉ scratch
En Laure En Courant - 10km
Route30 mai· Labruguiere· 10 km
48'59"
4'54/km99ᵉ scratch
2014
Les Boulevards De Colomiers - 10 Km Route
Route6 sept.· Colomiers· 10 km
1h00'24"
6'02/km974ᵉ scratch
2013
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida 10.7km
Route30 déc.· Clermont-Ferrand· 10,7 km
51'24"
4'48/km261ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h51'39"
5'35/km5 004ᵉ scratch
Scratch
5004ᵉ / 14486
Top 35 %
Catégorie · SEM
2096ᵉ / 4382
Top 48 %
Genre · H
4592ᵉ / 10988
Top 42 %
Chrono net 1h51'39"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Mérinos - 10km
Route14 juin· Mazamet· 10 km
48'58"
4'54/km87ᵉ scratch
La Speciale De Bout Du Pont - La Spéciale du Bout du Pont
Route9 juin· Bout Du Pont De L'arn
50'09"
-54ᵉ scratch
En-Laure en courant - 10 km
Route2 juin· Labruguiere· 10 km
47'17"
4'44/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 173
Top 49 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 44
Top 70 %
Genre · H
78ᵉ / 135
Top 58 %
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Ronde Aiguefondaise
Route12 mai· Aiguefonde· 10,6 km
55'50"
5'16/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 173
Top 54 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 42
Top 69 %
Genre · H
90ᵉ / 135
Top 67 %
Chrono net 55'50"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route31 mars· Castres· 10 km
46'09"RP
4'37/km97ᵉ scratch
Foulées Nocturne En Montagne Noire - 10km Sentiers de Pioch
Route23 févr.· Labruguiere· 10 km
54'45"
5'29/km34ᵉ scratch
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h27'54"
5'30/km10 318ᵉ scratch
Scratch
10318ᵉ / 21266
Top 49 %
Catégorie · SEM
5321ᵉ / 8301
Top 64 %
Genre · H
9464ᵉ / 16346
Top 58 %
Chrono net 1h27'54"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
L'aussillonnaise - 10km
Route30 sept.· Aussillon· 10 km
49'04"
4'54/km92ᵉ scratch
La Mérinos - 10km non officiel
Route16 juin· Mazamet· 10 km
46'22"
4'38/km79ᵉ scratch
La Ronde Aiguefondaise
Route13 mai· Aiguefonde· 10,6 km
53'45"
5'04/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 194
Top 39 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 37
Top 65 %
Genre · H
75ᵉ / 146
Top 51 %
Chrono net 53'45"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route25 mars· Barcelone· 42,2 km
3h52'55"
5'31/km8 306ᵉ scratch
Semi Marathon - 21km
Route26 févr.· Maraussan· 21 km
1h46'37"
5'05/km108ᵉ scratch
2011
Les Monts de Saint-Baudille
Route8 oct.· Saint Baudille· 13 km
1h04'34"
4'58/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 61
Top 59 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
34ᵉ / 50
Top 68 %
Chrono net 1h04'34"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
L'aussillonnaise (Course Des Droits De L'homme) - L'aussillonnaise
Route25 sept.· Aussillon
50'07"
-87ᵉ scratch
2010
L'aussillonnaise (Course Des Droits De L'homme) - L'Aussillonnaise
Route26 sept.· Aussillon
49'13"
-94ᵉ scratch
La Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route9 mai· Aiguefonde
56'57"
-93ᵉ scratch
Les Foulées Payrinoles - La Payrinole
Route11 avr.· Payrin
1h07'04"
-66ᵉ scratch
La Descente Au Bout Du Pont - 10 km
Route4 avr.· Bout Du Pont De L'arn· 10 km
50'29"
5'03/km40ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2023
La Pyrénéenne - La Quatre Vallées
Route2 juillet 2023M4291ᵉ
10h05'34"
La Pyrénéenne - La Quatre Vallées EXTREME
Route2 juillet 2023M455ᵉ
9h13'20"
2019
Marathon International Toulouse Métropole - Marathon
Route20 octobre 2019· Toulouse· 42,2 kmné en 1975V1M255ᵉ
3h25'31"
Semi Marathon De Lempdes - 1/2 Marathon
Route29 septembre 2019· Lempdes· 21,1 kmné en 1975V1M74ᵉ
1h39'00"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Feurs· 10 kmné en 1975V1M114ᵉ
41'51"
Ronde Des Aulnes - 5 km
Route17 mars 2019· Aulnat· 5 kmné en 1975V1M100ᵉ
24'58"
Foulées Vichyssoises - 10 km des foulées vichyssoises
Route10 mars 2019· Vichy· 10 kmné en 1975V1M96ᵉ
41'29"
2018
46eme Marvejols-Mende - 22,4 km deniv + 635 m deniv - 503 m
Route29 juillet 2018· Mende· 22,4 kmné en 1975V1M706ᵉ
2h08'45"
Semi Marathon Des Jalles De Bruges 33 - 21,1 km
Route1 juillet 2018· Bruges· 21,1 kmné en 1975V1M393ᵉ
2h18'44"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route8 avril 2018· Paris· 42,2 kmné en 1975V1M4825ᵉ
3h31'18"
Foulees Vichyssoises - 1/2 Marathon
Route11 mars 2018· Vichy· 21,1 kmné en 1975V1M127ᵉ
1h34'47"
La Course Des Rois - 5 km
Route6 janvier 2018· Chappes· 5 kmné en 1975V1M116ᵉ
19'30"
2017
45eme Marvejols-Mende - 22,4 km
Route23 juillet 2017· Mende· 22,4 kmné en 1975V1M554ᵉ
1h55'57"
2016
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 21,1 kmné en 1975V1M1570ᵉ
1h38'50"
Semi Marathon De Lempdes - 1/2 Marathon
Route25 septembre 2016· Lempdes· 21,1 kmné en 1975V1M81ᵉ
1h40'15"
Marathon Ing De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route28 mai 2016· Luxembourg· 21,1 kmné en 1991SEM2372ᵉ
1h59'22"
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route17 avril 2016· Annecy· 42,2 kmné en 1975V1M740ᵉ
3h30'12"
Foulées Du 8èMe - 10 Km Route
Route31 janvier 2016· Paris· 10 kmné en 1984SEM634ᵉ
49'23"
2015
Marathon International Toulouse Métropole - Marathon
Route25 octobre 2015· Toulouse· 42,2 kmné en 1975V1M698ᵉ
3h39'13"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Paris· 10 kmné en 1984SEM3143ᵉ
47'53"
Semi Marathon De Lempdes - 1/2 Marathon
Route27 septembre 2015· Lempdes· 21,1 kmné en 1975V1M60ᵉ
1h35'54"
Foulees Du 8èMe - 10 km
Route26 avril 2015· Paris· 10 kmné en 1984SEM659ᵉ
50'54"
2014
Semi Marathon De Lempdes - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2014· Lempdes· 21,1 kmné en 1975SEM130ᵉ
1h40'23"
2013
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 km
Route28 avril 2013· Paris· 10 kmné en 1984SEM702ᵉ
46'01"
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