PaulAMARAL

né en 1976
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Chiffres clés
27 courses
2012 à 2026
3h29'39"
RP Marathon
1h18'18"
RP Semi
40'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
6
2016
5
2017
6
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
2026 Shipyard Old Port Half Marathon and 5K - Half Marathon
Route6 juin· Portland· 21.1 km
1h28'12"
4'11/km64ᵉ scratch
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h37'32"
4'37/km249ᵉ scratch
Chrono net 1h37'32"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2018
La 6666 | Trail de la Factrice
Trail9 juin· 27 km· 971 D+Cote 36
4h21'25"
9'41/km240ᵉ scratch
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route22 avr.· Thionville· 21.1 km
1h23'25"
3'57/km22ᵉ scratch
Le Trail Saint-Martinois
Trail8 avr.· 18 km· 450 D+Cote 64
1h26'52"
4'50/km4ᵉ scratch
La Piste de Napatant
Route11 mars· Briey· 13.3 km
51'16"
3'51/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 1094
Top 1 %
Catégorie · VEM
2ᵉ / 342
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 762
Top 1 %
Chrono net 51'16"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Semi-Marathon de Nancy
Route4 mars· Nancy· 21.1 km
1h26'03"
4'05/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 1968
Top 6 %
Catégorie · VEM
15ᵉ / 648
Top 2 %
Genre · H
105ᵉ / 1466
Top 7 %
Chrono net 1h26'03"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h24'06"
3'59/km50ᵉ scratch
Chrono net 1h24'06"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2017
MarcelKiefer - Semi
Route5 nov.· 21.1 km
1h22'53"
3'56/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 133
Top 4 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 32
Top 6 %
Genre · H
5ᵉ / 101
Top 5 %
Chrono net 1h22'53"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Hemera Trail | Trail du Château
Trail3 sept.· 16 km· 300 D+Cote 39
1h58'12"
7'23/km194ᵉ scratch
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic Saint-Loup Day
Trail20 mai· 18 km· 875 D+Cote 39
2h55'32"
9'45/km733ᵉ scratch
Vailhau Trail | La Murloise
Trail26 févr.· 13 km· 390 D+Cote 35
1h40'12"
7'42/km319ᵉ scratch
Run Trail 18,2 km
Traildate à préciser· Redrockchallenge Luxemburg· 18.2 km
1h18'46"
4'20/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h18'46"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2016
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 kmRP
3h29'39"
4'58/km1 986ᵉ scratch
Catégorie · M40
371ᵉ / 1593
Top 23 %
Chrono net 3h29'39"Brut 3h30'05"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Hemera Trail | Trail du Lépreux
Trail4 sept.· 33 km· 920 D+Cote 50
3h37'24"
6'35/km27ᵉ scratch
Grand Trail des Ecrins - 60 km
Trail18 juin· Vallouise· 60 km· 3 300 D+Cote 49
9h46'31"
9'47/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 74
Top 86 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 23
Top 83 %
Genre · H
60ᵉ / 70
Top 86 %
Chrono net 9h46'31"Allure 9'47/kmVitesse 6,1 km/h
Marathon Ing De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route28 mai· LuxembourgLuxembourg· 21.0975 km
1h24'45"
4'01/km55ᵉ scratch
Chrono net 1h24'45"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon de Thionville
Route24 avr.· Thionville· 21.1 km
1h24'31"
4'00/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 1431
Top 4 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 394
Top 5 %
Genre · H
52ᵉ / 1110
Top 5 %
Chrono net 1h24'31"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Trail des Tranchées sur le Champ de Bataille de Verdun | Poilu
Trail27 mars· 30 km· 700 D+Cote 58
2h56'50"
5'54/km59ᵉ scratch
2015
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail31 mai· Annecy· 43 km· 2 727 D+
5h16'16"
7'21/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 1327
Top 5 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 564
Top 7 %
Genre · H
60ᵉ / 1107
Top 5 %
Chrono net 5h16'16"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de Thionville
Route26 avr.· Thionville· 21.1 kmRP
1h18'18"
3'43/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 1149
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 379
Top 2 %
Genre · H
10ᵉ / 899
Top 1 %
Chrono net 1h18'18"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2014
Semi-Marathon de Nancy
Route5 oct.· Nancy· 21.1 km
1h20'12"
3'48/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 2593
Top 1 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 926
Top 2 %
Genre · H
32ᵉ / 2028
Top 2 %
Chrono net 1h20'12"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Marathon De Luxembourg (Lux) - semi marathon
Route31 mai· LuxembourgLuxembourg· 21.0975 km
1h21'21"
3'51/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h21'21"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2013
Ecotrail du Pays de Briey - 16 km
Trail15 sept.· Briey· 16 km
1h27'12"
5'27/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 400
Top 4 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 128
Top 5 %
Genre · H
15ᵉ / 312
Top 5 %
Chrono net 1h27'12"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h29'44"
4'58/km115ᵉ scratch
Chrono net 3h29'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route25 nov.· Nancy· 10 kmRP
40'08"
4'01/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 2460
Top 9 %
Catégorie · SEM
128ᵉ / 695
Top 18 %
Genre · H
226ᵉ / 1720
Top 13 %
Chrono net 40'08"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon de Nancy
Route7 oct.· Nancy· 21.1 km
1h39'19"
4'42/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 2304
Top 28 %
Catégorie · SEM
279ᵉ / 797
Top 35 %
Genre · H
621ᵉ / 1888
Top 33 %
Chrono net 1h39'19"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h