VascoAFONSO

né en 1980
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Chiffres clés
6 courses
2021 à 2025
3h45'16"
RP Marathon
1h39'11"
RP Semi
42'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2021
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
1h25'40"
8'34/km11 139ᵉ scratch
Scratch
11139ᵉ / 11338
Top 98 %
Catégorie · M2H
459ᵉ / 464
Top 99 %
Genre · H
5145ᵉ / 5191
Top 99 %
Chrono net 1h25'40"Brut 1h43'09"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2024
Ironman Portugal - Cascais 2024
Triathlon19 oct.· XL (Ironman)
11h47'05"
522ᵉ scratch
Natation
1h22'41"
12% · 886ᵉ
Vélo
6h19'18"
54% · 736ᵉ
CAP
3h49'05"
32% · 276ᵉ
Transitions
T1
9'42"
T2
6'19"
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 kmRP
42'58"
4'18/km627ᵉ scratch
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· L (Half)
5h32'32"
718ᵉ scratch
Natation
38'16"
12% · 1 378ᵉ
Vélo
3h00'06"
54% · 925ᵉ
CAP
1h44'19"
31% · 506ᵉ
Transitions
T1
6'33"
T2
3'18"
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
1h39'11"
4'42/km1 629ᵉ scratch
Catégorie · M40
257ᵉ / 1171
Top 22 %
Genre · H
1472ᵉ / 7324
Top 20 %
Chrono net 1h39'11"Brut 1h39'55"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42.2 kmRP
3h45'16"
5'20/km574ᵉ scratch