Jean-FrançoisABGRALL

né en 1987
Homonyme ?
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Chiffres clés
68 courses
2012 à 2026
56 km
plus long trail · 2 000 D+
1h44'53"
RP Semi
46'22"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
9
2013
4
2014
5
2015
3
2016
3
2017
4
2018
3
2019
3
2020
3
2021
3
2022
6
2023
7
2024
10
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Course Nature Bouguenais
Trail10 mai· 20 km· 200 D+Cote 41
1h57'24"
5'52/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 223
Top 61 %
Catégorie · M0H
13ᵉ / 19
Top 68 %
Genre · H
119ᵉ / 175
Top 68 %
Chrono net 1h57'24"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées Pell'rinaises
Trail1 mai· 22 km· 155 D+Cote 40
2h00'20"
5'28/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 182
Top 54 %
Chrono net 2h00'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail Vilin | Vilin Vras
Trail15 mars· 21 km· 450 D+Cote 40
2h11'37"
6'16/km166ᵉ scratch
2025
Menestrail - 34 km
Trail6 déc.· Moncontour· 34 km· 1 200 D+Cote 41
5h04'29"
8'57/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 522
Top 76 %
Catégorie · M0M
72ᵉ / 92
Top 78 %
Genre · H
350ᵉ / 441
Top 79 %
Chrono net 5h04'29"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Trail de la Cote de Jade - 11km et 26km - 26km
Trail17 nov.· 26 km
2h29'35"
5'45/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 316
Top 56 %
Catégorie · M0H
28ᵉ / 42
Top 67 %
Genre · H
168ᵉ / 270
Top 62 %
Chrono net 2h29'35"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Les Défis - Défi long : Noz Trail + 26km
Trail16 nov.· 26 km
2h29'35"
5'45/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 55
Top 69 %
Catégorie · M0H
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · H
37ᵉ / 52
Top 71 %
Chrono net 2h29'35"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la Cote de Jade
Trail16 nov.
1h16'12"
-122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 452
Top 27 %
Catégorie · M0H
15ᵉ / 57
Top 26 %
Genre · H
116ᵉ / 342
Top 34 %
Chrono net 1h16'12"
La Pontchâtelaine - Autour du Brivet
Route11 oct.
2h18'32"
-64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 105
Top 61 %
Catégorie · M0H
16ᵉ / 19
Top 84 %
Genre · H
59ᵉ / 90
Top 66 %
Chrono net 2h18'32"
Trail de Nantes à Montaigu - 34 km
Trail27 sept.· Nantes· 33.7 km· 400 D+Cote 40
3h55'30"
6'59/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 458
Top 63 %
Catégorie · M0M
46ᵉ / 68
Top 68 %
Genre · H
251ᵉ / 379
Top 66 %
Chrono net 3h55'30"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Cens Ationnel Orvault - SOLO 30KM
Trail14 sept.· 30 km
3h35'48"
7'12/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 89
Top 94 %
Catégorie · M0H
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · H
76ᵉ / 80
Top 95 %
Chrono net 3h35'48"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Course Nature Bouguenais
Trail11 mai· 20 km· 200 D+Cote 42
1h55'49"
5'47/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 300
Top 53 %
Catégorie · M0H
27ᵉ / 41
Top 66 %
Genre · H
148ᵉ / 238
Top 62 %
Chrono net 1h55'49"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la Carrière
Trail27 avr.· 28 km· 450 D+Cote 42
3h07'11"
6'41/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 218
Top 56 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 28
Top 68 %
Genre · H
111ᵉ / 188
Top 59 %
Chrono net 3h07'09"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Ruisseau
Trail9 févr.· 23 km· 300 D+Cote 45
2h20'16"
6'06/km99ᵉ scratch
2024
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail7 déc.· 56 km· 2 000 D+Cote 44
8h44'50"
9'22/km449ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· 25 km· 250 D+Cote 43
2h29'35"
5'59/km176ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade | Noz Trail
Trail16 nov.· 15 km· 140 D+Cote 46
1h16'12"
5'05/km122ᵉ scratch
Les Foulées de Vertou - 23 km
Trail6 oct.· Vertou· 23.5 km· 320 D+Cote 45
2h19'32"
5'56/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 449
Top 31 %
Catégorie · M0M
38ᵉ / 99
Top 38 %
Genre · H
129ᵉ / 380
Top 34 %
Chrono net 2h19'32"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail urbain Montaigu Vendée | Dal'Alu
Trail8 sept.· 24 km· 300 D+Cote 41
2h26'54"
6'07/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 85
Top 79 %
Chrono net 2h26'54"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Sentier des Vignes
Trail6 avr.· Saint Julien De Concelles· 21 km· 210 D+Cote 40
2h11'07"
6'15/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 159
Top 64 %
Catégorie · M0H
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
85ᵉ / 121
Top 70 %
Chrono net 2h11'07"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Cormaris Trail | Meltonic
Trail4 févr.· 30 km· 550 D+Cote 40
3h24'44"
6'49/km293ᵉ scratch
2023
Menestrail | La Cambrousse
Trail2 déc.· 34 km· 1 200 D+Cote 41
5h00'57"
8'51/km498ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade
Trail19 nov.· Saint Michel Chef Chef· 26 km· 250 D+Cote 42
2h39'50"
6'09/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 329
Top 71 %
Catégorie · M0H
38ᵉ / 42
Top 90 %
Genre · H
209ᵉ / 274
Top 76 %
Chrono net 2h39'50"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Musca’Day Trail
Trail5 nov.· 19 km· 300 D+Cote 39
1h56'25"
6'08/km367ᵉ scratch
Trail de Nantes à Montaigu - 22 km
Trail23 sept.· Nantes· 22 km
2h25'37"
6'37/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 415
Top 51 %
Catégorie · M0M
48ᵉ / 83
Top 58 %
Genre · H
193ᵉ / 328
Top 59 %
Chrono net 2h25'37"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Enclos
Trail12 mars· 18 km· 530 D+Cote 42
2h10'57"
7'17/km177ᵉ scratch
Trail Glazig | Noz Trail
Trail4 févr.· Plourhan· 19 km· 250 D+Cote 42
1h58'29"
6'14/km430ᵉ scratch
Scratch
430ᵉ / 675
Top 64 %
Chrono net 1h58'29"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Course Nature Bouguenais
Trail8 mai· 20 km· 265 D+Cote 39
2h10'03"
6'30/km197ᵉ scratch
Trail des Enclos
Trail13 mars· 17 km· 500 D+Cote 42
2h05'51"
7'24/km165ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail30 janv.· 26 km· 500 D+Cote 45
3h00'26"
6'56/km539ᵉ scratch
2021
Menestrail | Le Menestrail
Trail4 déc.· 24 km· 830 D+Cote 41
3h34'33"
8'56/km504ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade
Trail20 nov.· 15 km· 110 D+Cote 40
1h28'07"
5'52/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 308
Top 74 %
Catégorie · M0H
27ᵉ / 34
Top 79 %
Genre · H
202ᵉ / 250
Top 81 %
Chrono net 1h28'07"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
MENESTRAIL - Le Menestrail
Traildate à préciser
3h34'32"
-514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 687
Top 75 %
Chrono net 3h34'32"
2020
Trail Glazig
Trail1 févr.· 29 km· 650 D+Cote 38
4h04'59"
8'27/km967ᵉ scratch
Trail Glazig | Noz-Découverte
Trail1 févr.· 9 km· 130 D+Cote 44
54'30"
6'03/km217ᵉ scratch
Duo Trail nocturne - Briacé
Trail18 janv.
2h08'52"
-195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 279
Top 70 %
Catégorie · DUO H
161ᵉ / 201
Top 80 %
Genre · H
175ᵉ / 231
Top 76 %
Chrono net 2h08'52"
2019
Course Nature Bouguenais
Trail12 mai· 20 km· 265 D+Cote 41
2h13'12"
6'40/km277ᵉ scratch
Course Nature Bouguenais - Course Nature 21 km
Route12 mai· 21 km
2h13'12"
6'21/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 378
Top 73 %
Catégorie · SEH
110ᵉ / 122
Top 90 %
Genre · H
244ᵉ / 297
Top 82 %
Chrono net 2h13'12"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Cormaris Trail | Meltonic
Trail3 févr.· 12 km· 129 D+Cote 40
1h13'55"
6'10/km266ᵉ scratch
2018
Les Foulée de la Montagne - 10 km
Trail9 sept.· 10 km
50'36"
5'04/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 236
Top 58 %
Catégorie · SEH
50ᵉ / 64
Top 78 %
Genre · H
127ᵉ / 176
Top 72 %
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Course Nature Bouguenais
Trail13 mai· 20 km· 265 D+Cote 41
2h09'07"
6'27/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 427
Top 72 %
Catégorie · SEH
111ᵉ / 135
Top 82 %
Genre · H
279ᵉ / 368
Top 76 %
Chrono net 2h09'07"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail Du Vignoble Nantais - Nocturne
Route24 févr.· Le Landreau
2h02'05"
-567ᵉ scratch
Cormaris Trail | Meltonic
Trail4 févr.· 12 km· 129 D+Cote 43
1h14'28"
6'12/km163ᵉ scratch
2017
La belle échappée d'Héloïse & Course Nature d'Héloïse - Course Nature d'Héloïse
Route1 juil.
2h20'12"
-209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 268
Top 78 %
Catégorie · SEH
64ᵉ / 75
Top 85 %
Genre · H
179ᵉ / 215
Top 83 %
Chrono net 2h20'12"
Course Nature Bouguenais
Trail14 mai· 20 km· 265 D+Cote 38
2h21'16"
7'04/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 513
Top 88 %
Catégorie · SEH
124ᵉ / 129
Top 96 %
Genre · H
387ᵉ / 417
Top 93 %
Chrono net 2h21'16"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Les foulées du Mingot | 17 km Nature
Trail29 janv.· 17 km· 290 D+Cote 40
1h55'52"
6'49/km387ᵉ scratch
2016
Menestrail 2020 | La Cambrousse
Trail3 déc.· 34 km· 1 200 D+Cote 42
4h36'12"
8'07/km456ᵉ scratch
Musca’Day Trail
Trail6 nov.· 23 km· 350 D+Cote 40
2h27'27"
6'25/km300ᵉ scratch
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - 18 km
Route28 août· Savenay· 18 km
1h51'20"
6'11/km407ᵉ scratch
2015
Trail Des 3 Provinces - 22 km
Route19 sept.· Clisson· 22 km
2h38'20"
7'12/km380ᵉ scratch
Trail Des Cerfs - Trail court 20 km
Trail30 août· Loudeac· 20 km
1h51'28"
5'34/km28ᵉ scratch
Entre Plages Et Chemins Creux - 9 km
Route5 juil.· Pornichet· 9 km
1h03'14"
7'02/km399ᵉ scratch
Trail Glazig - 45 km
Trail15 févr.· Plourhan· 45 km
6h14'36"
8'19/km474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 530
Top 89 %
Catégorie · SEM
187ᵉ / 203
Top 92 %
Genre · H
447ᵉ / 494
Top 90 %
Chrono net 6h14'36"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Les Foulées du Mingot - Course Nature 17 kms
Route1 févr.· Cugand· 17 km
1h40'00"
5'53/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 497
Top 39 %
Catégorie · SEH
86ᵉ / 129
Top 67 %
Genre · H
186ᵉ / 398
Top 47 %
Chrono net 1h40'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Trail De La Mignonne - Trail court 26 km
Trail20 sept.· St Urbain· 26 km
3h00'12"
6'56/km93ᵉ scratch
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route31 août· Savenay· 30 km
3h07'49"
6'16/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 289
Top 86 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 99
Top 94 %
Genre · H
236ᵉ / 269
Top 88 %
Chrono net 3h07'49"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
46'22"RP
4'53/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 2832
Top 9 %
Catégorie · SEM
150ᵉ / 861
Top 17 %
Genre · H
241ᵉ / 1679
Top 14 %
Chrono net 46'22"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail Glazig Du Sud Goelo - Trail de 45 km
Trail8 févr.· Plourhan· 45 km
5h50'26"
7'47/km491ᵉ scratch
2013
Trail De Moncontour - Le menestrail 22km
Trail1 déc.· Moncontour· 22 km
2h23'56"
6'33/km172ᵉ scratch
Trail Urbain Nantais _ 88 Eme Tour De Chantenay - Trail Urbain
Trail26 oct.· Nantes
1h03'01"
-410ᵉ scratch
Trail Nocturne Et Defi De La Cote De Jade - Trail nocturne
Trail5 oct.· Saint Michel Chef Chef
1h04'05"
-87ᵉ scratch
Les Foulees Du Sillon - 30 km
Route25 août· Savenay· 30 km
2h58'04"
5'56/km131ᵉ scratch
10 Miles Interceltique
Route11 août· Lorient· 16.7 km
1h14'17"
4'27/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 476
Top 42 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 147
Top 54 %
Genre · H
188ᵉ / 401
Top 47 %
Chrono net 1h14'17"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Tour Derhuys Du 12 Au 14 Juillet - St Jacques - Penvins 10km050
Route12 juil.· Presqu Ile Rhuys
1h07'08"
-84ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
2h58'52"
5'58/km613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 2373
Top 26 %
Catégorie · SEM
367ᵉ / 983
Top 37 %
Genre · H
570ᵉ / 1822
Top 31 %
Chrono net 2h58'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail du Vignoble Nantais - 22 km
Trail24 févr.· Le Landreau· 22 km
2h12'26"
6'01/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 974
Top 63 %
Catégorie · SEM
229ᵉ / 307
Top 75 %
Genre · H
571ᵉ / 815
Top 70 %
Chrono net 2h12'26"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Glazig Du Sud Goëlo - Trail des 25 km
Trail10 févr.· Plourhan· 25 km
3h00'44"
7'14/km368ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 nov.· St Pol-Morlaix· 21.1 km
1h44'53"RP
4'58/km1 342ᵉ scratch
Foulées Vertaviennes - 11,5 km
Route28 oct.· Vertou· 11.5 km
54'24"
4'44/km328ᵉ scratch