MelinaABDOU

née en 1991
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
3
2023
3
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
21'21"
Foulées Annemassiennes - 4,9 km · 15 décembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'55"
5km et 10km de Talence - 10km · 14 octobre 2018 · couru 2 fois
51'5552'2020172018
Semi
1h44'16"
↘ −9'26" depuis 2020
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 7 fois
1h442h072020202120222023202420252026
Marathon
3h47'32"
Marathon du Cognac - Marathon · 9 novembre 2024 · couru 2 fois
3h474h1720242025
2026
Tout Tresses Court ! - 15km
Route13 juin· Tresses (33)· 15 km
1h26'11"
5'45/km44ᵉ scratch
Catégorie · M0F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Chrono net 1h26'11"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Les foulées Pompignacaises (Dimanche) - 35 KM COMBINE (DIMANCHE)
Route18 avr.· 21 km
2h01'33"
5'47/km19ᵉ scratch
Les foulées Pompignacaises (Samedi) - 35 KM COMBINE
Route18 avr.· 14 km
1h21'56"
5'51/km26ᵉ scratch
Entre Golf et Vignes - 20km
Route8 mars· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 20 km
1h43'06"
5'09/km54ᵉ scratch
Catégorie · M0F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Chrono net 1h43'06"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h17'15"
6'06/km893ᵉ scratch
Scratch
893ᵉ / 3604
Top 25 %
Catégorie · M0F
28ᵉ / 146
Top 19 %
Genre · F
139ᵉ / 992
Top 14 %
Chrono net 4h17'15"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
102030moy. 6'062'21042 km
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h44'16"RP
4'58/km3 837ᵉ scratch
Scratch
3837ᵉ / 13534
Top 28 %
Catégorie · M0F (3)
80ᵉ / 780
Top 10 %
Genre · F
422ᵉ / 5035
Top 8 %
Chrono net 1h44'16"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'584'54021 km
2024
Marathon du Cognac - Marathon
Route9 nov.· 42.195 km
3h47'32"RP
5'24/km132ᵉ scratch
Chrono net 3h47'32"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées St Selvaises - Semi Marathon
Route7 avr.· Saint Selve· 21.0975 km
1h45'22"
5'00/km122ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 15
Top 20 %
Chrono net 1h45'22"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 21km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 21 km
1h52'50"
5'22/km392ᵉ scratch
Catégorie · SEF
15ᵉ / 166
Top 9 %
Chrono net 1h52'50"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route27 mai· Royan· 21.1 km
1h52'30"
5'20/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 1860
Top 28 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 176
Top 15 %
Genre · F
69ᵉ / 648
Top 11 %
Chrono net 1h52'30"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 23km
Route26 mars· Saint-Emilion (33)· 23 km
2h09'21"
5'37/km312ᵉ scratch
Catégorie · SEF
12ᵉ / 81
Top 15 %
Chrono net 2h09'21"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Entre Golf et Vignes - 18km
Route12 mars· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 18 km
1h30'44"
5'02/km71ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 7
Top 57 %
Chrono net 1h30'44"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2022
10km et Semi Marathon des Jalles - 21km100
Route26 juin· Bruges· 21.1 km
2h07'56"
6'04/km316ᵉ scratch
Catégorie · SEF
15ᵉ / 31
Top 48 %
Chrono net 2h07'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2020
Les Foules San Priotes - 21 km
Route16 févr.· Saint Priest· 21 km
1h53'42"
5'25/km384ᵉ scratch
Chrono net 1h53'42"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Foulées Annemassiennes - 4,9 km
Route15 déc.· Annemasse· 4.9 km
21'21"RP
4'21/km58ᵉ scratch
2018
5km et 10km de Talence - 10km
Route14 oct.· Talence (33)· 10 km
51'55"RP
5'12/km121ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 26
Top 35 %
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2017
10km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· Saint Médard en Jalles (33)· 10 km
52'20"
5'14/km1 218ᵉ scratch
Catégorie · SEF
108ᵉ / 237
Top 46 %
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h

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Les Montées Et Poussées D'adrenaline - 20 km
Route19 novembre 2023· Saint Andre De Cubzacnée en 1991SEF114ᵉ
2h02'12"
La Raisin D'or En Sauternais - 25km
Route11 novembre 2023· Sauternesnée en 1991SEF178ᵉ
2h17'39"
Trail Des Coteaux De Sadirac - 18km
Route24 septembre 2023· Sadiracnée en 1991SEF113ᵉ
1h45'46"
Trail Nocture Du Taillan - 10 KM
Route8 février 2020· Le Taillan Medoc· 10 kmnée en 1991SEF138ᵉ
57'56"
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