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MelinaABDOU

née en 1991
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Courses par saison

1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
5
2023
3
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
21'21"
Foulées Annemassiennes - 4,9 km · 15 décembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'55"
5km et 10km de Talence - 10km · 14 octobre 2018 · couru 2 fois
51'5552'2020172018
Semi
1h44'16"
↘ −9'26" depuis 2020
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 7 fois
1h442h072020202120222023202420252026
Marathon
3h47'32"
Marathon du Cognac - Marathon · 9 novembre 2024 · couru 2 fois
3h474h1720242025
2026
Les foulées Pompignacaises (Dimanche) - 35 KM COMBINE (DIMANCHE)
Route18 avr.· 21 km
2h01'33"
5'47/km19ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h44'16"RP
4'58/km3 837ᵉ scratch
Scratch
3837ᵉ / 13534
Top 28 %
Catégorie · M0F (3)
80ᵉ / 780
Top 10 %
Genre · F
422ᵉ / 5035
Top 8 %
Chrono net 1h44'16"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'584'54021 km
2024
Les Foulées St Selvaises - Semi Marathon
Route7 avr.· Saint Selve· 21,1 km
1h45'22"
5'00/km122ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 15
Top 20 %
Chrono net 1h45'22"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 21km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 21 km
1h52'50"
5'22/km392ᵉ scratch
Catégorie · SEF
15ᵉ / 166
Top 9 %
Chrono net 1h52'50"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route27 mai· Royan· 21,1 km
1h52'30"
5'20/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 1860
Top 28 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 176
Top 15 %
Genre · F
69ᵉ / 648
Top 11 %
Chrono net 1h52'30"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2022
10km et Semi Marathon des Jalles - 21km100
Route26 juin· Bruges· 21,1 km
2h07'56"
6'04/km316ᵉ scratch
Catégorie · SEF
15ᵉ / 31
Top 48 %
Chrono net 2h07'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2020
Les Foules San Priotes - 21 km
Route16 févr.· Saint Priest· 21 km
1h53'42"
5'25/km384ᵉ scratch