MelinaABDOU

née en 1991
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
5
2023
3
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
21'21"
Foulées Annemassiennes - 4,9 km · 15 décembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'55"
5km et 10km de Talence - 10km · 14 octobre 2018 · couru 2 fois
51'5552'2020172018
Semi
1h44'16"
↘ −9'26" depuis 2020
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 7 fois
1h442h072020202120222023202420252026
Marathon
3h47'32"
Marathon du Cognac - Marathon · 9 novembre 2024 · couru 2 fois
3h474h1720242025
2025
Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 42,2 km
4h17'15"
6'06/km893ᵉ scratch
Scratch
893ᵉ / 3604
Top 25 %
Catégorie · M0F
28ᵉ / 146
Top 19 %
Genre · F
139ᵉ / 992
Top 14 %
Chrono net 4h17'15"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
102030moy. 6'062'21042 km
2024
Marathon du Cognac - Marathon
Route9 nov.· 42,2 km
3h47'32"RP
5'24/km132ᵉ scratch
Chrono net 3h47'32"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h

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La Cenonnaise - LA CENONNAISE
Route12 septembre 2015· Cenonnée en 1991SEF33ᵉ
53'04"
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