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EmmanuelABDOU

né en 1969
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Courses par saison

1
2014
7
2015
6
2016
2017
2018
3
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
20'37"
↘ −0'48" depuis 2016
La Tourvillaise Rose - 5km · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
20'3723'06201620182020202220242026
10 km
45'06"
↘ −1'28" depuis 2014
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route · 19 mars 2022 · couru 17 fois
45'0651'112014201620182020202220242026
Semi
1h49'57"
↘ −1'30" depuis 2024
5km, 10Km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h491h51202420252026
Marathon-
jamais couru
2019
La Galopée - LA GALOPETTE
Route26 mai· Franqueville Saint Pierre
1h31'36"
-195ᵉ scratch
2016
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
2 142ᵉ
-au scratch
Scratch
2142ᵉ / 3546
Top 60 %
Catégorie · V1M
283ᵉ / 604
Top 47 %
Genre · H
1139ᵉ / 2386
Top 48 %
2015
Les 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot - 16 kms Pont de Brotonne Yvetot
Route12 juil.· 16 km
1h22'16"
5'09/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 228
Top 47 %
Catégorie · V1H
43ᵉ / 65
Top 66 %
Genre · H
104ᵉ / 202
Top 51 %
Chrono net 1h22'16"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
La Galopee - La galopade 9km
Route7 juin· Franqueville-Saint-Pierre· 9 km
40'29"
4'30/km22ᵉ scratch
La Passerelle - 13èMe éDition - 8,5km de la Passerelle
Route24 mai· St Etienne Du Rouvray· 8,5 km
38'46"
4'34/km28ᵉ scratch