PaulAalders

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Chiffres clés
10 courses
2016 à 2026
14h31'18"
RP Ironman
5h55'46"
RP Half (70.3)
1h08'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop
Route15 mars· Den Haag· 10 kmRP
1h08'29"
6'51/km11 073ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Western Sydney 2024
Triathlon22 sept.· L (Half)
6h20'18"
784ᵉ scratch
Natation
36'47"
10% · 492ᵉ
Vélo
3h15'26"
51% · 872ᵉ
CAP
2h18'38"
36% · 774ᵉ
Transitions
T1
3'18"
T2
6'09"
2021
Ironman Cairns 2021
Triathlon6 juin· XL (Ironman)
14h56'30"
1 036ᵉ scratch
Natation
1h20'42"
9% · 988ᵉ
Vélo
7h18'05"
49% · 1 069ᵉ
CAP
5h42'24"
38% · 976ᵉ
Transitions
T1
14'21"
T2
20'59"
2019
Ironman 70.3 Western Sydney 2019
Triathlon24 nov.· L (Half)
5h56'06"
953ᵉ scratch
Natation
41'11"
12% · 931ᵉ
Vélo
2h53'42"
49% · 839ᵉ
CAP
2h13'57"
38% · 1 024ᵉ
Transitions
T1
2'47"
T2
4'29"
Ironman Cairns 2019
Triathlon9 juin· XL (Ironman)
14h31'18"
884ᵉ scratch
Natation
1h24'17"
10% · 845ᵉ
Vélo
7h02'29"
48% · 904ᵉ
CAP
5h49'09"
40% · 892ᵉ
Transitions
T1
10'32"
T2
4'51"
2018
Ironman 70.3 Western Sydney 2018
Triathlon25 nov.· L (Half)
6h01'26"
733ᵉ scratch
Natation
46'21"
13% · 887ᵉ
Vélo
2h51'36"
47% · 646ᵉ
CAP
2h18'22"
38% · 765ᵉ
Transitions
T1
2'01"
T2
3'06"
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2018
Triathlon26 août· L (Half)
5h55'46"
875ᵉ scratch
Natation
36'44"
10% · 715ᵉ
Vélo
2h39'28"
45% · 538ᵉ
CAP
2h29'41"
42% · 1 066ᵉ
Transitions
T1
4'40"
T2
5'14"
2017
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2017
Triathlon10 sept.· L (Half)
6h05'33"
976ᵉ scratch
Natation
37'36"
10% · 983ᵉ
Vélo
2h49'30"
46% · 683ᵉ
CAP
2h29'33"
41% · 1 141ᵉ
Transitions
T1
3'55"
T2
4'59"
Ironman Australia 2017
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
16h19'31"
1 054ᵉ scratch
Natation
1h22'57"
8% · 924ᵉ
Vélo
8h00'58"
49% · 1 074ᵉ
CAP
6h34'01"
40% · 1 011ᵉ
Transitions
T1
13'40"
T2
7'53"
2016
Ironman 70.3 Cairns 2016
Triathlon12 juin· L (Half)
6h39'35"
885ᵉ scratch
Natation
47'15"
12% · 931ᵉ
Vélo
3h27'40"
52% · 986ᵉ
CAP
2h15'02"
34% · 755ᵉ
Transitions
T1
6'59"
T2
2'39"