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LenaZWICKER

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Courses par saison

1
2023
1
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'18"
↘ −8'36" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
47'1855'5420242025
Semi
1h35'37"
↘ −9'22" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h351h442023202420252026
Marathon
2h00'36"
↘ −37'09" depuis 2025
Mass · 26 avril 2026 · couru 3 fois
2h003h2520252026
2026
Mass
Route26 avr.· London· 42,2 km
2h00'36"RP
2'51/km7 091ᵉ scratch
Chrono net 2h00'36"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h25'52"
4'53/km1 023ᵉ scratch
Chrono net 3h25'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Mass
Route27 avr.· London· 42,2 km
2h37'45"
3'44/km12 200ᵉ scratch
Chrono net 2h37'45"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h