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LenaZWICKER

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Courses par saison

1
2023
1
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'18"
↘ −8'36" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
47'1855'5420242025
Semi
1h35'37"
↘ −9'22" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h351h442023202420252026
Marathon
2h00'36"
↘ −37'09" depuis 2025
Mass · 26 avril 2026 · couru 3 fois
2h003h2520252026
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'18"RP
4'44/km402ᵉ scratch
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
55'54"
5'35/km958ᵉ scratch
Chrono net 55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h