IkramZRO

née en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'54"
↘ −2'00" depuis 2017
10km du Plan d'Eau d'Ambarès · 13 avril 2019 · couru 2 fois
1h021h04201720182019
Semi
2h13'47"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h08'22"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 24 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10km du Plan d'Eau d'Ambarès
Route13 avr.· Ambarès (33)· 10 km
1h02'54"RP
6'17/km257ᵉ scratch
Catégorie · V1F
22ᵉ / 31
Top 71 %
Chrono net 1h02'54"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Virade de Mios - 14.4km
Route30 sept.· Mios (33)· 14.4 km
1h41'43"
7'04/km192ᵉ scratch
Catégorie · V1F
22ᵉ / 26
Top 85 %
Chrono net 1h41'43"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 42.195 km
2h08'22"RP
3'03/km7 709ᵉ scratch
Scratch
7709ᵉ / 11985
Top 64 %
Catégorie · V1F
520ᵉ / 1165
Top 45 %
Genre · F
1782ᵉ / 4013
Top 44 %
Chrono net 2h08'22"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
2017
Entre Cotes et Ceps - 10km
Route14 mai· Libourne (33)· 10 km
1h04'54"
6'29/km199ᵉ scratch
Catégorie · V1F
9ᵉ / 45
Top 20 %
Chrono net 1h04'54"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h13'47"RP
6'20/km9 095ᵉ scratch
Scratch
9095ᵉ / 11866
Top 77 %
Catégorie · V1F
717ᵉ / 1155
Top 62 %
Genre · F
2423ᵉ / 3998
Top 61 %
Chrono net 2h13'47"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Run 7-14-21 - 14km Solo
Route20 mars· Libourne (33)· 14 km
44'13"
3'10/km195ᵉ scratch
Catégorie · V1F
34ᵉ / 48
Top 71 %
Chrono net 44'13"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h