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IkramZRO

née en 1975
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Courses par saison

1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'54"
↘ −2'00" depuis 2017
10km du Plan d'Eau d'Ambarès · 13 avril 2019 · couru 2 fois
1h021h04201720182019
Semi
2h08'22"
↘ −5'25" depuis 2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 24 mars 2018 · couru 2 fois
2h082h1320172018
Marathon-
jamais couru
2018
Virade de Mios - 14.4km
Route30 sept.· Mios (33)· 14,4 km
1h41'43"
7'04/km192ᵉ scratch
Catégorie · V1F
22ᵉ / 26
Top 85 %
Chrono net 1h41'43"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2016
Run 7-14-21 - 14km Solo
Route20 mars· Libourne (33)· 14 km
44'13"
3'10/km195ᵉ scratch
Catégorie · V1F
34ᵉ / 48
Top 71 %
Chrono net 44'13"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h