LoisZOUGHAM

né(e) en 1992
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Chiffres clés
29 courses
2016 à 2026
41 km
plus long trail · 3 180 D+
3h11'59"
RP Marathon
1h38'21"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
2
2017
4
2018
6
2019
2
2020
4
2021
2
2022
2
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail des Passerelles du Monteynard - 14 km
Trail4 juil.· Treffort· 14 km
1h29'05"
6'22/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 413
Top 4 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 73
Top 5 %
Genre · H
15ᵉ / 187
Top 8 %
Chrono net 1h29'05"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Skyrace des Matheysins | St Ho Express
Trail2 mai· Saint Honore· 10 km· 400 D+Cote 33
1h23'17"
8'20/km130ᵉ scratch
2025
La Sibérienne | La Sibérienne 14 km
Trail13 déc.· 16 km· 520 D+Cote 43
1h44'05"
6'30/km96ᵉ scratch
Trail des Truffières (Tricastin) | La Antistia
Trail16 nov.· Saint Paul Trois Chateaux· 17 km· 400 D+Cote 44
1h38'51"
5'49/km79ᵉ scratch
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Chartreuse
Trail17 juil.· Grenoble· 41.2 km· 3 180 D+Cote 52
6h10'55"
9'00/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 420
Top 20 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 169
Top 36 %
Genre · H
79ᵉ / 321
Top 25 %
Chrono net 6h10'55"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2024
La Sibérienne - 7 km
Trail14 déc.· Laffrey· 7 km· 185 D+Cote 51
34'27"
4'55/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 170
Top 14 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
21ᵉ / 70
Top 30 %
Chrono net 34'27"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Marathon De Toronto (Can) - Marathon
Route15 oct.· TorontoCanada· 42.195 km
3h47'54"
5'24/km1 604ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard | Le Petit Train
Trail2 juil.· 30 km· 1 540 D+Cote 54
3h34'32"
7'09/km40ᵉ scratch
2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h11'59"RP
4'33/km2 012ᵉ scratch
Catégorie · Msen
786ᵉ / 3665
Top 21 %
Genre · H
1889ᵉ / 9679
Top 20 %
Chrono net 3h11'59"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard | Le 3ème Poste
Trail5 juil.· 17 km· 700 D+Cote 55
1h44'38"
6'09/km20ᵉ scratch
2021
Run in Lyon - Marathon
Route3 oct.· Lyon 01· 42.195 km
3h41'23"
5'15/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 1315
Top 24 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 378
Top 28 %
Genre · H
294ᵉ / 1123
Top 26 %
Chrono net 3h41'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Le Vaulx Tour Trail | Course nature 19km
Trail19 sept.· 19 km· 1 000 D+Cote 52
2h16'56"
7'12/km26ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - L' Ebron - 16 km
Trail10 juil.· Treffort· 16 km· 600 D+Cote 50
1h47'25"
6'43/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 527
Top 10 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 69
Top 30 %
Genre · H
46ᵉ / 255
Top 18 %
Chrono net 1h47'25"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Multisports Festival du Vercors | Trail du Moucherotte
Trail13 juin· 12 km· 840 D+Cote 51
1h37'18"
8'07/km34ᵉ scratch
2020
Le Vaulx Tour Trail | Trail 30km
Trail20 sept.· 31 km· 1 700 D+Cote 50
4h13'34"
8'11/km38ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Le 3ème Poste - 17 km
Trail26 août· Treffort· 17.7 km· 780 D+Cote 58
1h51'03"
6'16/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 335
Top 8 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 50
Top 16 %
Genre · H
27ᵉ / 215
Top 13 %
Chrono net 1h51'03"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
3h43'05"
5'17/km1 128ᵉ scratch
Scratch
1128ᵉ / 5107
Top 22 %
Catégorie · SEM
232ᵉ / 697
Top 33 %
Genre · H
1027ᵉ / 3807
Top 27 %
Chrono net 3h43'05"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Le Vaulx Tour Trail | Course nature 18km
Trail15 sept.· 18 km· 720 D+Cote 60
1h44'26"
5'48/km6ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Côte Rouge - 24 km
Trail6 juil.· Treffort· 24 km· 1 300 D+Cote 55
2h58'48"
7'27/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 1088
Top 6 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 321
Top 14 %
Genre · H
60ᵉ / 658
Top 9 %
Chrono net 2h58'48"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Skyrace des Matheysins | Défi de la Marmotte
Trail19 mai· 14 km· 590 D+Cote 55
1h17'25"
5'32/km8ᵉ scratch
Multisports Festival du Vercors - 20 km
Trail12 mai· St Nizier Du Moucherotte· 20 km· 1 200 D+Cote 51
2h38'01"
7'54/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 214
Top 42 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 100
Top 52 %
Genre · H
85ᵉ / 175
Top 49 %
Chrono net 2h38'01"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h30'50"
5'00/km7 858ᵉ scratch
Scratch
7858ᵉ / 47465
Top 17 %
Catégorie · SEM
3786ᵉ / 15209
Top 25 %
Genre · H
7373ᵉ / 35169
Top 21 %
Chrono net 3h30'50"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
10 km de La Bastille
Route27 oct.· Grenoble· 10.3 km
1h03'53"RP
6'12/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 337
Top 28 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 132
Top 39 %
Genre · H
83ᵉ / 238
Top 35 %
Chrono net 1h03'53"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Verticale du Grand Serre | KV (sur 1811m de distance)
Trail30 sept.· 2 km· 1 000 D+Cote 50
51'41"
25'51/km245ᵉ scratch
Trail des 3 Pucelles - La Tour sans Venin - 14 km
Trail29 avr.· Seyssins· 14 km· 580 D+Cote 56
1h08'43"
4'55/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 382
Top 7 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 96
Top 16 %
Genre · H
25ᵉ / 213
Top 12 %
Chrono net 1h08'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avr.· Grenoble· 22 km
1h38'21"RP
4'28/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 1831
Top 8 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 567
Top 13 %
Genre · H
132ᵉ / 1327
Top 10 %
Chrono net 1h38'21"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de l'Ebron - 15 km
Trail11 juil.· Treffort· 15 km· 600 D+Cote 59
1h30'26"
6'02/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 870
Top 6 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 194
Top 18 %
Genre · H
52ᵉ / 394
Top 13 %
Chrono net 1h30'26"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route2 avr.· Grenoble· 22 km
1h43'19"
4'42/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 2353
Top 17 %
Catégorie · SEM
215ᵉ / 781
Top 28 %
Genre · H
393ᵉ / 1764
Top 22 %
Chrono net 1h44'11"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
1h53'43"
5'10/km799ᵉ scratch
Scratch
799ᵉ / 2579
Top 31 %
Catégorie · SEM
379ᵉ / 807
Top 47 %
Genre · H
744ᵉ / 1876
Top 40 %
Chrono net 1h53'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h