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LoisZOUGHAM

né(e) en 1992
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Courses par saison

1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'10"
↘ −7'43" depuis 2018
La Course à L'anthracite - 10 km · 7 juin 2026 · couru 2 fois
56'101h0320182020202220242026
Semi
1h38'21"
↘ −15'22" depuis 2016
Semi-Marathon Grenoble-Vizille · 1 avril 2018 · couru 3 fois
1h381h53201620172018
Marathon
2h59'32"
↘ −31'18" depuis 2019
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon · 8 octobre 2023 · couru 6 fois
2h593h4720192020202120222023
2026
La Course à L'anthracite - 10 km
Route7 juin· Susville· 10 km
56'10"RP
5'37/km25ᵉ scratch
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Marathon De Toronto (Can) - Marathon
Route15 oct.· Toronto· 42,2 km
3h47'54"
5'24/km1 604ᵉ scratch
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route8 oct.· Chicago· 42,2 km
2h59'32"RP
4'15/km3 178ᵉ scratch
2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h11'59"
4'33/km2 012ᵉ scratch
Catégorie · Msen
786ᵉ / 3665
Top 21 %
Genre · H
1889ᵉ / 9679
Top 20 %
Chrono net 3h11'59"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2021
Run in Lyon - Marathon
Route3 oct.· Lyon 01· 42,2 km
3h41'23"
5'15/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 1315
Top 24 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 378
Top 28 %
Genre · H
294ᵉ / 1123
Top 26 %
Chrono net 3h41'23"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42,2 km
3h43'05"
5'17/km1 128ᵉ scratch
Scratch
1128ᵉ / 5107
Top 22 %
Catégorie · SEM
232ᵉ / 697
Top 33 %
Genre · H
1027ᵉ / 3807
Top 27 %
Chrono net 3h43'05"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h30'50"
5'00/km7 858ᵉ scratch
Scratch
7858ᵉ / 47465
Top 17 %
Catégorie · SEM
3786ᵉ / 15209
Top 25 %
Genre · H
7373ᵉ / 35169
Top 21 %
Chrono net 3h30'50"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
10 km de La Bastille
Route27 oct.· Grenoble· 10,3 km
1h03'53"
6'12/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 337
Top 28 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 132
Top 39 %
Genre · H
83ᵉ / 238
Top 35 %
Chrono net 1h03'53"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avr.· Grenoble· 22 km
1h38'21"RP
4'28/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 1831
Top 8 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 567
Top 13 %
Genre · H
132ᵉ / 1327
Top 10 %
Chrono net 1h38'21"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route2 avr.· Grenoble· 22 km
1h43'19"
4'42/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 2353
Top 17 %
Catégorie · SEM
215ᵉ / 781
Top 28 %
Genre · H
393ᵉ / 1764
Top 22 %
Chrono net 1h44'11"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
1h53'43"
5'10/km799ᵉ scratch
Scratch
799ᵉ / 2579
Top 31 %
Catégorie · SEM
379ᵉ / 807
Top 47 %
Genre · H
744ᵉ / 1876
Top 40 %
Chrono net 1h53'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h