AmelZOUGAR

née en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2022
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'02"
10km Foulées Ressource - 5kms · 4 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h03'32"
Aix En Foulees - 10 Km Route · 9 octobre 2022 · couru 6 fois
1h031h0820222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
29ème Foulée Venelloise - Foulée Venelloise 10km
Route31 mai· Venelles· 10 km
1h08'57"
6'54/km195ᵉ scratch
Chrono net 1h08'57"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Les Bacchantes Aix-en-Provence
Route16 nov.· Aix En Provence· 8 km
52'10"
6'31/km1 300ᵉ scratch
Scratch
1300ᵉ / 1872
Top 69 %
Catégorie · M1F
41ᵉ / 78
Top 53 %
Genre · F
404ᵉ / 785
Top 51 %
Chrono net 52'10"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route19 oct.· Aix En Provence· 10 km
1h06'09"
6'37/km1 419ᵉ scratch
Chrono net 1h06'09"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
10km Foulées Ressource - 5kms
Route4 oct.· Aix En Provence· 5 km
32'02"RP
6'24/km244ᵉ scratch
Chrono net 32'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
LA NOCTURNE DE PUYRICARD 2025 - 10 KM
Route28 juin· Aix En Provence· 10 km
1h07'27"
6'45/km825ᵉ scratch
Scratch
825ᵉ / 986
Top 84 %
Catégorie · M1F
34ᵉ / 47
Top 72 %
Genre · F
255ᵉ / 352
Top 72 %
Chrono net 1h07'27"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Les Bacchantes Aix-En-Provence - les Bacchantes Aix-en-Provence
Route17 nov.· Aix En Provence· 8 km
51'23"
6'25/km1 399ᵉ scratch
Scratch
1399ᵉ / 1870
Top 75 %
Catégorie · M1F
40ᵉ / 70
Top 57 %
Genre · F
447ᵉ / 751
Top 60 %
Chrono net 51'23"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h32'46"
7'38/km18 122ᵉ scratch
Scratch
18122ᵉ / 19610
Top 92 %
Catégorie · M1F
693ᵉ / 784
Top 88 %
Genre · F
5966ᵉ / 6795
Top 88 %
Chrono net 2h32'46"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route20 oct.· Aix En Provence· 10 km
1h07'00"
6'42/km1 428ᵉ scratch
Scratch
1428ᵉ / 1577
Top 91 %
Catégorie · M1F
48ᵉ / 64
Top 75 %
Genre · F
470ᵉ / 567
Top 83 %
Chrono net 1h07'00"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Nocturne De Puyricard - 10 Km Route
Route29 juin· Aix En Provence· 10 km
1h06'00"
6'36/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route9 oct.· AIX EN PROVENCE· 10 km
1h03'32"RP
6'21/km584ᵉ scratch
Chrono net 1h03'32"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h