IgorZONIK

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'35"
10 km de Madrid · 22 avril 2018 · couru 3 fois
42'351h202018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h00'30"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10km Road Race
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
1h20'39"
8'04/km2 806ᵉ scratch
Chrono net 1h20'39"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
2022
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
46'20"
5'48/km1 422ᵉ scratch
Catégorie · M45
82ᵉ / 158
Top 52 %
Genre · H
865ᵉ / 2003
Top 43 %
Chrono net 46'20"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Vienna 10K
Route24 avr.· Vienna· 10 km
1h09'26"
6'57/km328ᵉ scratch
Chrono net 1h09'26"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2018
10 km de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 10 km
42'35"RP
4'16/km207ᵉ scratch
Catégorie · D-M
30ᵉ / 504
Top 6 %
Genre · H
191ᵉ / 2817
Top 7 %
Chrono net 42'35"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h00'30"RP
5'42/km15 569ᵉ scratch
Chrono net 4h00'30"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h