FrankZOCHE

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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'36"
↘ −1'03" depuis 2017
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 6 fois
1h431h5220172019202120232025
Marathon
1h49'18"
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
1h494h032021202220232024
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h52'50"
5'21/km3 364ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h47'46"
5'06/km1 962ᵉ scratch
Chrono net 1h47'46"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h03'58"
5'47/km5 204ᵉ scratch
Chrono net 4h03'58"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h43'36"RP
4'55/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h43'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
1h49'18"RP
2'35/km309ᵉ scratch
Chrono net 1h49'18"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h47'04"
5'04/km1 597ᵉ scratch
Chrono net 1h47'04"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'25"
5'00/km1 396ᵉ scratch
Chrono net 1h45'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h44'39"
4'58/km1 455ᵉ scratch
Chrono net 1h44'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h