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FrankZOCHE

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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'36"
↘ −1'03" depuis 2017
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 6 fois
1h431h5220172019202120232025
Marathon
1h49'18"
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
1h494h032021202220232024
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h03'58"
5'47/km5 204ᵉ scratch
Chrono net 4h03'58"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42,2 km
1h49'18"RP
2'35/km309ᵉ scratch
Chrono net 1h49'18"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h