HolgerZIRNSTEIN

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Chiffres clés
12 courses
2009 à 2025
3h45'22"
RP Marathon
1h49'58"
RP Semi
14h47'39"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Berlinerhm Semi-Marathon

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Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h49'58"
5'13/km8 860ᵉ scratch
Chrono net 1h49'58"Brut 2h09'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Ironman 70.3 Erkner 2023

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Triathlon10 sept.· L (Half)
7h32'18"
1 305ᵉ scratch
Natation
49'28"
11% · 1 220ᵉ
Vélo
3h44'54"
50% · 1 313ᵉ
CAP
2h43'37"
36% · 1 250ᵉ
Transitions
T1
7'45"
T2
6'33"
2022
Ironman Hamburg 2022

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Triathlon5 juin· XL (Ironman)
15h00'03"
1 763ᵉ scratch
Natation
1h55'29"
13% · 1 901ᵉ
Vélo
7h14'53"
48% · 1 854ᵉ
CAP
5h25'50"
36% · 1 576ᵉ
Transitions
T1
12'02"
T2
11'49"
2019
Marathon de Berlin

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Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h29'04"
6'23/km29 809ᵉ scratch
Scratch
29809ᵉ / 44105
Top 68 %
Catégorie · V2M
4854ᵉ / 7004
Top 69 %
Genre · H
22940ᵉ / 30818
Top 74 %
Chrono net 4h29'04"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Olympic Distance

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Route6 juil.· Hamburg Itu
40'44"
-2 174ᵉ scratch
Chrono net 40'44"
2017
Ironman Hamburg 2017

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Triathlon13 août· XL (Ironman)
14h47'39"
1 924ᵉ scratch
Natation
1h49'05"
12% · 2 050ᵉ
Vélo
7h36'41"
51% · 2 038ᵉ
CAP
5h02'21"
34% · 1 640ᵉ
Transitions
T1
11'21"
T2
8'13"
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'14"
5'59/km17 322ᵉ scratch
Chrono net 4h12'14"Brut 4h17'03"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h07'08"
5'51/km13 382ᵉ scratch
Chrono net 4h07'08"Brut 4h09'12"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h50'51"
5'28/km12 611ᵉ scratch
Chrono net 3h50'51"Brut 4h03'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h45'22"
5'20/km8 822ᵉ scratch
Chrono net 3h45'22"Brut 3h53'46"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Jedermann Olympische Distanz

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Routedate à préciser· Hamburg Itu
3h07'08"
-2 196ᵉ scratch
Chrono net 3h07'08"
2009
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h20'03"
6'10/km17 948ᵉ scratch
Chrono net 4h20'03"Brut 4h23'38"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h