MiriamZIRK

né(e) en 1992
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'15"
↘ −0'50" depuis 2019
10 Km Bayer Kreuz (Ger) - 10 Km Route · 1 mars 2020 · couru 2 fois
20192020
Semi
1h20'06"
↘ −1'25" depuis 2017
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
2017201820192020202120222023
Marathon
2h52'45"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'55"
4'33/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h35'55"Brut 1h36'07"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2020
10 Km Bayer Kreuz (Ger) - 10 Km Route
Route1 mars· LeverkusenAllemagne· 10 kmRP
34'15"
3'26/km37ᵉ scratch
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
35'05"
3'31/km6ᵉ scratch
Chrono net 35'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h20'06"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h20'06"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2018
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h21'32"
3'52/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h21'32"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h52'45"
4'06/km46ᵉ scratch
Chrono net 2h52'45"Brut 2h53'39"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h21'31"
3'52/km26ᵉ scratch
Chrono net 1h21'31"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h