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DieterZINZIUS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'43"
↘ −1'37" depuis 2009
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019 · couru 16 fois
58'431h00200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h02'47"
↘ −28'18" depuis 2020
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
5h025h3120202021202220232024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h02'47"RP
7'11/km7 766ᵉ scratch
Chrono net 5h02'47"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2020
TCS Marathon Men
Route18 oct.· Amsterdam· 42,2 km
5h31'05"
7'51/km530ᵉ scratch
Genre · H
530ᵉ / 623
Top 85 %
Chrono net 5h31'05"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h